只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的微波爐，微波爐輻射都在國家規(guī)定的范圍之內(nèi)。所以微波爐輻射不會對人體造成人體造成什么影響。根據(jù)實驗表明，微波爐在工作時，產(chǎn)生的磁場強度為540mG，若距離10厘米，磁場強度立即降為43mG，若距離再遠，則再行降低，降到1mG以下時，對人體就無危害了。

怎樣才能減少微波爐輻射呢？

一、使用微波爐必須按照說明書的規(guī)定正確操作，以免人為造成微波爐的泄漏擴大。

二、如果廚房相對較窄小，一定要給微波爐安身之地留有寬?？臻g，否則用微波爐時，預(yù)防微波泄漏，散發(fā)不去。

三、微波爐工作時應(yīng)距離微波爐1米。孕婦、小童、老人盡可能避免使用或者靠近微波爐，主要是這三類人較容易受到輻射的影響。

據(jù)實驗表明，電磁爐在工作的時候距離40cm以內(nèi)都超出了安全輻射標準(0.2μt，越高輻射越大)，其中10cm為19.74μt，高出標準100倍，隨著距離的拉遠，電磁輻射迅速衰減，在40cm處已經(jīng)符合安全標準，也就是說使用者在使用電磁爐的時候，只要保持半米的距離。

微波爐在工作時，距離正門0cm到65cm的輻射數(shù)值急劇減小，距離正門70cm處輻射值已經(jīng)為零，所以使用者在使用微波爐的時候，盡量站在微波爐一米之外，這樣就可以有效的避免微波輻射所帶來的危害 所以不管是電磁爐還是微波爐，人們在使用時，要盡量保持1米左右的距離，這樣避免微波爐輻射、電磁爐輻射帶來的危害。

微波爐中的微波是指頻率為0.3GHz－300GHz的電磁波，對于玻璃、塑料和瓷器，微波幾乎是穿越而不被吸收。而水和食物等就會吸收微波而使自身發(fā)熱。而對金屬類東西，則會反射微波。它的工作原理是微波爐在工作狀態(tài)下電磁波每秒鐘要轉(zhuǎn)二十幾億圈，水分子們以這樣的超高速跟著旋轉(zhuǎn)，自然也就“渾身發(fā)熱”，溫度在短時間內(nèi)自然急劇上升。

微波爐輻射會對人體神經(jīng)系統(tǒng)的影響，長期使用微波爐會造成人中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能

發(fā)生變化，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀。主要變現(xiàn)為頭昏、嗜睡、無力、易疲勞、記憶力衰退等癥狀。

微波爐輻射會對人的生殖系統(tǒng)造成影響，長期使用微波爐可以導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽萎、性機能減退等現(xiàn)象，女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，嚴重時還可能造成懷孕婦女的流產(chǎn)。

專家表示，長期使用微波爐，微波爐輻射會導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良，增大流產(chǎn)和畸形胎的幾率，而且微波爐輻射還會使孕婦出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，進而導(dǎo)致頭痛、失眠和心律失常等癥狀。所以，孕婦要盡量少使用微波爐。如果想要使用微波爐，可以在微波爐工作時，與微波爐保持一米以上的距離，微波爐輻射在一米以外的輻射量是0。因此，準媽媽只要與微波爐保持一定的距離，就不會對寶寶和自身造成影響。

佰佰小編溫馨提示:購買微波爐時，要選擇合格安全的產(chǎn)品，要在正規(guī)地點購買。

關(guān)于微波爐輻射或烹飪食物致癌的說法，有關(guān)專家做出了解釋微波爐加熱的原理，只是物理加熱，這種加熱方式本身讓食物從內(nèi)到外變熱，但不會讓食物產(chǎn)生化學(xué)變化，是通過微波輻射來引起食物內(nèi)分子間的摩擦、震蕩，產(chǎn)生熱量。舉個簡單的例子，兩個手掌在一起不斷的摩擦就會產(chǎn)生熱量，微波加熱就是使得食物分子之間產(chǎn)生內(nèi)摩擦，因而產(chǎn)生熱量，微波爐的熱量就是這樣產(chǎn)生的。所以微波爐輻射或烹飪食物不會致癌，大家可以放心使用。

微波爐是利用食物在微波場中吸收微波能量而使自身加熱的烹飪器具。在微波爐微波發(fā)生器產(chǎn)生的微波在微波爐腔建立起微波電場，并采取一定的措施使這一微波電場在爐腔中盡量均勻分布，將食物放入該微波電場中，由控制中心控制其烹飪時間和微波電場強度，來進行各種各樣的烹飪過程。

通俗地講，微波是一種高頻率的電磁波，其本身并不產(chǎn)生熱，在宇宙、自然界中到處都有微波，但存在自然界的微波，因為分散不集中，故不能加熱食品。微波爐乃是利用其內(nèi)部的磁控管，將電能轉(zhuǎn)變成微波，以2450MHz的振蕩頻率穿透食物，當微波被食物吸收時，食物內(nèi)之極性分子（如水、脂肪、蛋白質(zhì)、糖等）即被吸引以每秒鐘24億5千萬次的速度快速振蕩，這種震蕩的宏觀表現(xiàn)就是食物被加熱了。

科學(xué)家表示從微波爐中泄露出來的微波在空間傳播時，它的衰竭程度與離微波爐的距離平方大致成反比關(guān)系。也就是說，假如在微波爐爐門處每平方厘米的微波爐泄露有10毫瓦的話，那么在1米以外的空間只有0.001毫瓦的強度了。微波爐的門能夠阻擋大量的微波泄漏，在使用過程中，門打開的瞬間，微波爐立即停止發(fā)射。所以大家不用擔(dān)心，微波爐輻射是不會穿墻的。

如果家里有孕婦，尤其是懷孕早期，使用微波爐時，要與微波爐保持1米左右的距離，這樣可以避免微波爐造成的危害。