有資料顯示，電腦后面的輻射比前面大，長期近距離在電腦后面肯定對身體不好，但是沒平時人們所說的那么嚴(yán)重。與輻射源保持一定距離是有效的防護措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。

專家建議，電腦使用者應(yīng)于顯示屏保持的距離不少于70厘米，于電腦兩側(cè)和后部保持的距離不少于120厘米。此外，減少與電腦等接觸的時間，也是重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻照時間的乘積成正比。因此減少上機時間是必要的，這在實際中很難做到的。

怎樣做可以減少電腦輻射

1、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

2、還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。

依國際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定：在50cm距離內(nèi)必須小于等于25V/m的輻射暴露量。

電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。所以盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

在操作電腦的時候，人臉對屏幕越近，輻射越大，最好的距離是0.5-1M輻射最小，并且用完電腦要及時洗臉，這樣可以讓輻射降到最低，眼睛與電腦的距離需要根據(jù)屏幕的大小，比如，屏幕14寸的時候，距離大約為60-70cm，15寸，大約為70-80cm，根據(jù)屏幕大小，以此類推，輻射范圍大概快1米。臺式機一般輻射強的在電腦后端，屏幕來說較小。如果屏幕是液晶的話，輻射會比純屏幕 顯示器 來的更小，通常距離只要小于50cm，輻射對人體的人體的影響就微乎其微了。

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;

第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;

第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!

據(jù)了解，電腦的電磁輻射分為兩個部分：較弱的電場與較強的磁場。電場的影響范圍很小，對絕大多數(shù)人的影響幾乎可以忽略。其影響主要表現(xiàn)在靜電作用上，如屏幕較長時間不清理，就會吸引很多灰塵和陽離子。磁場的影響則強得多，穿透力很強，幾乎可以穿透任何材料，甚至包括鉛層，這意味著，在電腦屏幕上貼防輻射膜，效果其實不明顯。

電磁輻射對人體的影響是多方面的。一是人體接觸到暴露于電磁場下的非金屬體時會受到電擊，頻率越低電擊程度越大;二是體內(nèi)產(chǎn)生感應(yīng)電流，當(dāng)感應(yīng)電流大于機體電流時，就會引起神經(jīng)系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)細(xì)胞的興奮，頻率越低興奮程度越大;三是刺激人體內(nèi)分泌腺，干擾激素調(diào)節(jié)。

從原理上說，防止電腦輻射的最佳方法是減少接觸電腦的時間。如果不能做到這點，就必須采用被動的防護方法了。一種比較現(xiàn)實的做法是保持正確坐姿，離電腦遠(yuǎn)一點。美國驗光協(xié)會推薦的距離是，眼睛離電腦屏幕20～28英寸(50.8～71.1厘米)。防輻射眼鏡也是一個較好的選擇。專家指出，防輻射眼鏡具有濾波作用，能阻隔98.5%的電磁波、紅外線、X射線、紫外線和各種頻段電磁波，以及靜電場等輻射對眼睛造成的傷害。