家住資陽(yáng)區(qū)的楊先生是一名資深球迷，平日就習(xí)慣晚睡的他，更是不愿錯(cuò)過(guò)世界杯球賽。世界杯開賽當(dāng)日，他守在電視機(jī)前，邊喝冰啤酒邊看球賽，凌晨三時(shí)許球賽結(jié)束，他意猶未盡。

第二日上午，他因身體不適向單位請(qǐng)假，然而，下午上班僅1個(gè)多小時(shí)，他突然倒在地上昏迷不醒，醫(yī)院救護(hù)車趕到后，緊急為他做心肺復(fù)蘇等一系列搶救措施，但已無(wú)力回天，楊先生熬夜看世界杯猝死，年僅28歲。

“死者近期作息都不正常，世界杯當(dāng)晚喝酒、熬夜等是主要誘因，直接導(dǎo)致了他的死亡。”益陽(yáng)醫(yī)專附屬醫(yī)院急診科主任黃昕告訴記者。

世界杯比賽直播多在晚間甚至凌晨，我市不少球迷會(huì)約上三五好友，看著球賽、喝著啤酒、吃著烤串，這日子別提多愜意了。然而，很多人第二天還需要上班，不規(guī)律的作息、不充足的睡眠，造成的后果便是身體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題。

益陽(yáng)醫(yī)專附屬醫(yī)院急診科數(shù)據(jù)顯示，世界杯開賽后，急診科病人比平時(shí)多了20%，大多是腹瀉、胃腸炎、胰腺炎等胃腸道疾病，而隨著世界杯賽事的推進(jìn)，預(yù)計(jì)這類患者還會(huì)增多。

四年一度的世界杯盛會(huì)，讓球迷們開啟了熬夜觀戰(zhàn)的“世界杯模式”。專家提醒，高血壓、糖尿病患者，65歲以上人群不宜熬夜看球。

看球、喝酒、吃烤肉……四年一度的球迷狂歡盛宴，第21屆世界杯的戰(zhàn)火已于6月14日在俄羅斯燃起，熬夜看球、大吃大喝成了球迷們看球的標(biāo)配。但長(zhǎng)此以往，腸胃疾病、頸椎疼痛和腰間盤突出、心腦血管疾病等就容易趁機(jī)入侵。

6月19日，記者從益陽(yáng)醫(yī)專附屬醫(yī)院獲悉，近期，一些球迷由于連續(xù)熬夜看比賽，導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題，患了“世界杯綜合征”

心源性猝死如何預(yù)防？

1、睡眠充足

平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起，每晚睡足8小時(shí)，避免熬夜工作，避免精神緊張、負(fù)面情緒，保持心態(tài)的平和。

2、飲食清淡

以低鹽低脂、清淡飲食為主，做到按時(shí)進(jìn)餐、飲食有節(jié)，避免暴飲暴食，適時(shí)補(bǔ)充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成。

3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

規(guī)律運(yùn)動(dòng)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人喜好堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，每次最好30分鐘以上，每周至少三至五次，有利于保持正常體重、增強(qiáng)心肺功能。

4、戒煙限酒

煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣，而一氧化碳也會(huì)降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧；大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。

5、定期體檢

一般來(lái)說(shuō)，30歲以上市民最好每年做一次體檢，檢查血壓、血脂、血糖、心電圖等，若檢查出患有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，及早治療。

佰佰安全網(wǎng)，由此可見，發(fā)生心源性猝死，直接危害患者的生命，搶救不就是，就會(huì)造成無(wú)法挽回的后果。在平時(shí)的生活中，一定要預(yù)防心源性猝死。