原標題：視頻|75公斤女孩減肥健身1小時 尿變醬油色血液指標爆表送進ICU

剛高考完的女生小蘭，一米六的個子，體重達到了75公斤，過胖的身材一直讓她耿耿于懷。為了讓自己改頭換面，前不久，小蘭開始了瘦身計劃。

武漢市民小蘭：“想在開學前有個新形象，去健身房鍛煉，踩了1個小時動感單車，腿部有些疼，以為是正常的，過幾天疼得很厲害，而且還出現(xiàn)了醬油色的尿液。感覺很害怕，家人就把我送到醫(yī)院。”

而檢查結(jié)果讓醫(yī)生嚇了一跳，此時，病重的小蘭被緊急送進醫(yī)院重癥監(jiān)護室。

武漢同濟醫(yī)院重癥醫(yī)學科主治醫(yī)師冉曉：“正常人的肌酸激酶和肌紅蛋白是一百到兩百左右，她的指標達到兩萬個單位以上，幾乎是爆表。超出一百多倍?！?

最終，醫(yī)生根據(jù)癥狀判斷，小蘭患上了橫紋肌溶解癥合并急性腎功能衰竭，如果再拖延幾天后果不堪設想。

武漢同濟醫(yī)院重癥醫(yī)學科主治醫(yī)師冉曉：“如果不及時治療輕則腎功能衰竭以后要靠透析維持，重則其他器官的損害。比如心臟，呼吸不好直接危及生命?！?

隨后，醫(yī)生對小蘭身體補充了大量的液體及血液凈化技術(shù)治療，讓她轉(zhuǎn)危為安。通過詢問病史，醫(yī)生判斷，導致小蘭發(fā)病的主要原因，就是運動量突然加大。

武漢同濟醫(yī)院重癥醫(yī)學科主治醫(yī)師冉曉：“平時沒有時間鍛煉，一次性踩動感單車1小時，身體負荷大，肌肉細胞勞累的情況下產(chǎn)生損傷，肌酸激酶和肌紅蛋白大量釋放到血液里，這在體內(nèi)就是一種毒素，大量的話循環(huán)到腎臟直接阻塞腎小管?！?

專家介紹：現(xiàn)在有不少年輕人平時缺乏鍛煉，一時興起或是在假期突擊鍛煉，極有可能帶來麻煩。

武漢同濟醫(yī)院重癥醫(yī)學科主治醫(yī)師冉曉：“從小的鍛煉量專業(yè)人士指導下開始，適當補充水分，可以稀釋我們血液里的毒素含量，鍛煉環(huán)境保持通風。不要在炎熱天氣下進行戶外鍛煉?！?

佰佰安全網(wǎng)提醒，身體鍛煉必須循序漸進。特別是在夏天，如果運動后出現(xiàn)肌肉酸痛，應馬上休息，同時可以喝些甜鹽水，補充電解質(zhì)。一旦出現(xiàn)肌肉異常疼痛，排尿出現(xiàn)問題時，就要趕緊就醫(yī)。請看以下佰佰安全網(wǎng)為您帶來的健身安全科普知識，希望對您的生活有所幫助。