6月7日中午，湖南湘西州龍山縣洗車河鎮(zhèn)一場龍舟比賽突發(fā)意外事故，一個臨時搭建的浮橋垮塌，有20多人落水。事故已造成2人死亡。

游泳時怎么防止溺水？

既然知道游泳時這么危險，那么為了防止游泳時出現(xiàn)這樣情況，怎么辦呢？

1、如果不會游泳，即使會游泳，為了安全起見，不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，比如說該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦等情況要了解清楚。

2、特別是學生更要注意安全，必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，這樣以便互相照顧，要指定救生員做好防范措施，以防萬一。

3、去游泳前，如果自己身體不太舒適，特別是缺鈣經常抽筋的千萬不要去游泳，怕游泳時抽筋可是要命的，一定要了解自己身體的健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳，一定要注意啊！

4、去游泳時一定要知道自己的游泳的技術水平，要有自知之明，不要逞強，這不是開玩笑的，不能互相打鬧，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳，謹記。

5、在游泳的時候，如果突然覺得自己的身體不舒服，比如說眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救，一定要及時哦。

6、在游泳中，如果真的遇上小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助，注意一定不要慌亂。

佰佰安全網(wǎng)：氣溫走高，游泳的人也越來越多，安全問題大家可得時刻注意。尤其是告誡孩子們，別到江河、水庫等沒有安全防護的地方去玩耍，以免發(fā)生溺水事故。