咖啡、濃茶，尤其是潮汕單樅都含有咖啡因，其可刺激胃酸分泌異常增多，胃病患者長期飲用，不利于病情的恢復，極有可能雪上加霜。

現(xiàn)如今不少朋友經(jīng)常熬夜加班，都需要來一杯咖啡或濃茶提神，時間一長胃部容易出現(xiàn)毛病。這或多或少都和飲用咖啡、濃茶有關。要強調(diào)的是，綠茶、紅茶、普洱茶、花 茶等適合辦公室人員補充水分和提神，適當飲用有助于消化，但不可長期喝濃茶或濃咖啡。

酒精、辣的東西對胃也不好，原理基本同咖啡因。部分人飲酒或吃完辣的東西都有燒心、反酸等酸反流的癥狀。他不推薦進食此類食物。胃病控制好，可以適當喝點紅酒，但必須把握量。

養(yǎng)胃食物推薦：椰香南瓜羹

南瓜：性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，能補中益氣、消炎殺菌、止痛

食材：南瓜 200克、椰子粉 1袋

做法：

1)南瓜去皮去籽切小塊，入微波爐高火10分鐘左右蒸熟冷卻一會

2)椰子粉以1：5的比例用開水沖開成為椰汁后稍涼;

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎機打成細膩的糊狀，倒入杯中即可。

責任編輯:楊賡