近日，外媒報(bào)道稱，培根等加工肉制品是致癌程度最高的物質(zhì)，著實(shí)嚇壞了一批愛(ài)吃培根的朋友，先不管報(bào)道是真是假，本安全網(wǎng)下面為大家分享一些關(guān)于吃什么食物可幫你預(yù)防癌癥的食品安全常識(shí)。

現(xiàn)在的食品種類越來(lái)越多，加工程度也越來(lái)越高，就連大家愛(ài)吃的培根也成了“致癌食品”，致癌食品危害健康，大家最好少吃。本安全網(wǎng)下面為大家分享一些關(guān)于吃什么食物可幫你預(yù)防癌癥的食品安全常識(shí)。

16種食物可幫你預(yù)防癌癥

1、蘋果

日本弘前大學(xué)的研究證實(shí)，蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。

而芬蘭的一項(xiàng)研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星。

假如人們多吃蘋果，患肺癌的幾率能減少46%，得其他癌癥的幾率也能減少20%。

2、芹菜

研究發(fā)現(xiàn)，芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機(jī)化合物能中和香煙煙霧散發(fā)站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌癥形成（尤其是肺部）。

芹菜富含木犀草素在內(nèi)的多重抗氧化成分，兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質(zhì)對(duì)肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

3、菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥。

每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預(yù)防肺癌的發(fā)生。

4、胡蘿卜

有補(bǔ)血養(yǎng)肝、解毒化滯的功效。

其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞，并容易被人體吸收。

長(zhǎng)期吸煙的人，每日如能飲半杯生胡蘿卜汁，對(duì)肺部也有很好的保護(hù)作用。

5、綠豆芽

綠豆芽性寒、味甘，有清熱解毒，利水消腫功效。

綠豆芽含有干擾素的誘生劑，能刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，而干擾素有抗感染和抑制腫瘤的作用；

綠豆芽還含有豐富的維生素E，能保護(hù)上皮細(xì)胞，還是維生素B17的重要來(lái)源，可預(yù)防癌癥。

長(zhǎng)期吸煙，經(jīng)常接觸有毒有害物質(zhì)者，常吃綠豆芽有較好的解毒作用。綠豆芽也有消除暑熱煩渴，熱毒瀉痢，解農(nóng)藥中毒的作用。

6、番茄

番茄中含有的番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌，激活淋巴細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的溶解作用。

它又是很強(qiáng)的抗氧化劑，可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基。

研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病率，并對(duì)胃癌、肺癌有預(yù)防作用。

7、大蒜

中國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每周只生吃兩次大蒜，即便是吸煙者，也可站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)以降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)行本次研究的研究人員表示，大蒜或可以預(yù)防肺癌。

許多研究都證實(shí)大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。

8、柑橘

柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘這些柑橘類富含維生素C，防止亞硝胺的生成，不僅可以預(yù)防乳腺癌，同時(shí)也能預(yù)防肺部的腫瘤。

9、茄子

茄子性涼、味甘，有清熱解毒、利尿消腫、活血散瘀、祛風(fēng)通絡(luò)、止痛止血、寬腸利氣的功效。

茄子中含有抗癌物質(zhì)龍葵堿，還含有胡蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、紫蘇苷等其他活動(dòng)物質(zhì)，也有抗癌保健的作用。

10、蘑菇

有“抗癌第一菜”的美譽(yù)，比如菜蘑、口蘑、香菇等，站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)由于含有多糖體類的抗癌活性物質(zhì)，可以促進(jìn)抗體形成，使機(jī)體對(duì)腫瘤產(chǎn)生免疫能力，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內(nèi)的多種癌癥，特別是對(duì)肝癌病人，很有益處。

11、玉米

玉米可防治高血壓、動(dòng)脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥，并具抗癌作用。

美國(guó)醫(yī)學(xué)界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，對(duì)抑制癌癥有顯著效果。

另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學(xué)致癌物質(zhì)失去活性。

12、牛奶和酸奶

牛奶含鈣和維生素D，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生。

13、甘藍(lán)類蔬菜

甘藍(lán)類蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物，對(duì)于人體內(nèi)一種能起到解毒作用的酶，具有誘導(dǎo)作用。

經(jīng)常食用，可預(yù)防胃癌、肺癌、食道癌及結(jié)腸癌的發(fā)生。

14、蘆筍

蘆筍性寒、味甘苦，有健脾益氣、滋陰潤(rùn)燥、生津解渴、化痰止咳的站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)功效。

蘆筍是一種藥食兼宜的蔬菜，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)及多種維生素，天門冬酰胺和多種甾體皂苷、葉酸、甘露聚酯作為蘆筍中特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)防治各種癌癥均有一定效果。

15、綠茶

臺(tái)灣研究人員表示，每天至少喝一杯綠茶，或許有助于降低煙民患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，飲用綠茶尤其對(duì)那些從遺傳學(xué)上來(lái)說(shuō)不易患肺癌的煙民更有好處。

不管抽不抽煙，不喝綠茶的人患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，比那些每天至少喝一杯綠茶的人高5倍。不喝綠茶的煙民患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，比每天至少喝一杯綠茶的煙民高近13倍。

16、堅(jiān)果

美國(guó)國(guó)家癌癥研究所發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)告也顯示，如果經(jīng)常進(jìn)食富含維生素E的食物，可以使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。

健康生活，預(yù)防癌癥，從常吃上面的16種食物開(kāi)始吧。想了解更多如何預(yù)防癌癥的健康養(yǎng)生知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注在本安全網(wǎng)站安全科普、安全話題、你知道嗎等頻道。

這4種致癌食物居然比吸煙還可怕！

近日，一則把培根列為與香煙、砒霜一樣是最高程度致癌物質(zhì)的新聞，激起了人們的熱烈議論，大家紛紛開(kāi)始關(guān)注致癌物質(zhì)的分類，下面，本安全網(wǎng)先帶大家了解下國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)將致癌物質(zhì)分有哪些分類，大家可以收藏下相關(guān)的飲食百科知識(shí)以正確防癌。

致癌物質(zhì)有多少種類？又是如何分類的？這些致癌物質(zhì)的致癌程度到底有何不一樣？本安全網(wǎng)下面帶大家通過(guò)國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)所列的致癌物質(zhì)名單，來(lái)了解下致癌物質(zhì)分類相關(guān)的食品安全常識(shí)。

國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)致癌物質(zhì)分類

截至2014年，世界衛(wèi)生組織下屬的“國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)”名單內(nèi)的“致癌物質(zhì)”已經(jīng)達(dá)到970種，目前的970種致癌物質(zhì)可分為下列五類：

第一類：致癌。煙草、酒精飲料、黃曲霉素、檳榔、中式咸魚(yú)等明確有致癌作用的致癌物。

第二類：很可能致癌。丙烯酰胺、鉛、4-甲基咪唑等可能性較高的致癌物質(zhì)。這類物質(zhì)在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)已證實(shí)有明確的致癌作用，但人群研究的證據(jù)還比較有限。生活中如果經(jīng)常采用高溫油炸、高溫油煙烹制食物，接觸到丙烯酰胺的機(jī)會(huì)就比較大，應(yīng)盡量避免。

第三類：可能致癌。對(duì)人體致癌性的證據(jù)不充分，但是對(duì)動(dòng)物致癌性證據(jù)充分。手機(jī)輻射就在此列。

第四類：致癌度不確定。蘇丹紅色素、膽固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等尚不能分類的致癌物。這類物質(zhì)動(dòng)物和人群研究的致癌證據(jù)都不充分，或動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證據(jù)充分，但人群研究則明確無(wú)致癌作用。當(dāng)然，這并不意味著這些食物可以不顧數(shù)量放心吃，因?yàn)樗鼈冸m然不致癌，但可以帶來(lái)其他健康風(fēng)險(xiǎn)。

第五類：很可能不致癌

生活中的致癌物質(zhì)太多，為了健康，我們最好多了解下致癌物質(zhì)分類相關(guān)的生活常識(shí)。想了解更多如何預(yù)防癌癥的健康養(yǎng)生知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注在本安全網(wǎng)站安全科普、安全話題、你知道嗎等頻道。

癌癥是對(duì)人體健康危害最大的疾病，人一旦患了癌癥，多數(shù)都免不了死亡。癌癥這么可怕，怎么預(yù)防呢？本安全網(wǎng)提醒，肝癌等癌癥疾病的發(fā)生多與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，了解防癌生活常識(shí)，正確飲食就可以有效預(yù)防癌癥。

近年來(lái)，癌癥，特別是肝癌的發(fā)生，逐漸呈高發(fā)趨勢(shì)，專家稱，要想有效預(yù)防肝癌，可以從正確飲食開(kāi)始。本安全網(wǎng)下面就為大家分享一些預(yù)防肝癌的飲食禁忌，大家可以了解下。

肝癌的發(fā)生與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，為此專家提出四吃四不吃原則。

預(yù)防肝癌的飲食禁忌：

1、吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對(duì)肝臟的保護(hù)作用是由其中的維生素、礦物質(zhì)、纖維等之間的相互作用產(chǎn)生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預(yù)防作用最強(qiáng)。董菁博士建議，每天應(yīng)吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時(shí)再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400－800克，可使你患肝癌的危險(xiǎn)性降低20％。

2、喝茶

閩南人愛(ài)喝茶，董博士說(shuō)，這對(duì)防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見(jiàn)的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯(cuò)。

3、食用奶制品

醫(yī)學(xué)研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78％。目前小孩已經(jīng)養(yǎng)成了食用奶制品的習(xí)慣，但成年人中食用奶制品的還為數(shù)不多，不妨加以改進(jìn)。

4、三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發(fā)生率，而且還美味可口。

“4不吃”：

1、不吃發(fā)霉食物

氣候潮濕的季節(jié)，食物極易發(fā)霉。而發(fā)霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質(zhì)，致癌所需時(shí)間最短僅為24周，因此食物應(yīng)妥為存放，一旦發(fā)霉就應(yīng)立即丟棄，尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同樣不宜久貯，如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好，更重要的是會(huì)導(dǎo)致癌癥。

2、不吃或少吃腌菜

酸菜、咸菜、咸魚(yú)等腌菜爽口開(kāi)胃，接下來(lái)天氣熱了，食欲不好，許多人更喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺，實(shí)驗(yàn)證明與肝癌的發(fā)生有關(guān)，最好不吃或少吃。而且切記，一定要腌透之后才能吃。

3、不飲或少飲酒

長(zhǎng)期飲酒，酒精會(huì)將胃粘膜消化掉，胃的細(xì)胞一旦受傷，食物中的有毒物質(zhì)就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素。如果用發(fā)霉的花生來(lái)下酒，誘發(fā)肝癌的可能性會(huì)更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過(guò)2杯，女性不能超過(guò)1杯。

4、動(dòng)、植物油變質(zhì)后不宜食用

陳腐油類中均含有丙二醛這種化學(xué)成分，它能生成聚合物并與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脫氧核糖核酸發(fā)生反應(yīng)，使蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變異，導(dǎo)致變異蛋白質(zhì)的細(xì)胞失去正常功能并向初期癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的復(fù)制并使人的老化過(guò)程加快。因此，動(dòng)植物油切勿存放太久，已變質(zhì)產(chǎn)生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒制作的食品不僅味道不好，更重要的是能導(dǎo)致癌癥，使人縮短壽命。

要想預(yù)防肝癌等癌癥類疾病，對(duì)一些容易致癌的食物，大家一定要少吃或不吃，想了解更多如何預(yù)防癌癥的健康養(yǎng)生知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注在本安全網(wǎng)站安全科普、安全話題、你知道嗎等頻道。

會(huì)引發(fā)癌癥的幾點(diǎn)生活小常識(shí)

癌癥的發(fā)生，除了與遺傳等一些不可控制因素外，還有其它一些原因，而這些原因是可以在日常生活中進(jìn)行預(yù)防的。本安全網(wǎng)下面就給大家分享一些如何在日常生活中預(yù)防癌癥的健康養(yǎng)生常識(shí)。

癌癥作為一種“生活方式病”，除了遺傳等不可控因素外，其實(shí)是以通過(guò)正確的飲食方式和生活方式進(jìn)行控制預(yù)防的。本安全網(wǎng)下面就給大家分享一些如何在日常生活中預(yù)防癌癥的健康養(yǎng)生常識(shí)。

生活中預(yù)防癌癥的健康養(yǎng)生常識(shí)

1、少喝滾燙水

調(diào)查表明，哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區(qū)的人愛(ài)喝大碗燙粥，目前這些人群都成為食管癌、賁門癌、口腔癌的高發(fā)區(qū)。因?yàn)闈L燙的水會(huì)燙傷食道黏膜，引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等，時(shí)間久了，可能發(fā)生癌變。因此，建議大家，如果覺(jué)得食物或飲料燙，別性急往下咽，且喝熱飲時(shí)盡量少用吸管。帶餡兒的食物可能外面不燙里面燙，吃的時(shí)候要當(dāng)心。

2、蔬果多吃點(diǎn)

大魚(yú)大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已成了現(xiàn)代人的通病。由著性子吃，一是會(huì)造成肥胖，而肥胖和乳腺癌、前列腺癌等癌癥有關(guān)；二是蔬果中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，帶走有害物質(zhì)，不吃蔬果會(huì)增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)；三是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素。明顯缺少β-胡蘿卜素會(huì)導(dǎo)致肺癌發(fā)病率比普通人高7倍；缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性更大；葉酸與維生素B2缺乏是食管癌高發(fā)的重要原因。因此，每天最好吃400克以上的蔬菜，吃肉別超過(guò)75克(體積相當(dāng)于一副撲克牌)。

3、大便不能憋

調(diào)查顯示，沒(méi)時(shí)間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。想去大便，可偏偏工作太忙走不開(kāi)，長(zhǎng)期如此，就會(huì)出問(wèn)題。糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種致癌物，在腸道積存久了，就會(huì)被重復(fù)吸收，刺激腸黏膜。因此，一定要抓住一天中“便意”最濃的時(shí)刻，一個(gè)是早晨起床后不久，一個(gè)是吃飯后。早上實(shí)在沒(méi)時(shí)間排便，可以調(diào)整到較空閑的晚上。吃完晚飯后散步，對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，無(wú)論有無(wú)便意，最好都定時(shí)去蹲廁所。

4、晚上別熬夜

很多人因?yàn)楣ぷ鞑坏貌话疽辜影啵贿€有人趕時(shí)髦，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對(duì)動(dòng)物”。英國(guó)科學(xué)癌癥研究中心研究了世界各地1000余名30~50歲的癌癥患者，發(fā)現(xiàn)99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才會(huì)休息。熬夜會(huì)造成生物鐘紊亂，而且夜間燈光會(huì)破壞人體褪黑素分泌，這是保護(hù)人體免疫功能的重要一環(huán)，缺少它易讓乳腺癌、前列腺癌等找上門來(lái)。因此，最好別超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)。若加班到凌晨后想補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)，最好拉上窗簾。

5、沒(méi)事常動(dòng)動(dòng)

上班一坐就一天，回家陷在沙發(fā)里不想動(dòng)……人體免疫細(xì)胞的數(shù)量會(huì)隨活動(dòng)量的增加而增加，久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少，會(huì)大大增加患癌幾率；研究發(fā)現(xiàn)，胃癌患者大多平時(shí)吃得太飽、久坐不動(dòng)；久坐的人比常運(yùn)動(dòng)的人患結(jié)腸癌的可能性高40%~50%，男性還易罹患前列腺癌。建議大家每工作兩個(gè)小時(shí)，最好能起身活動(dòng)15分鐘以上。

6、不鉆牛角尖

研究發(fā)現(xiàn)，生活中愛(ài)較真、生氣又不擅表達(dá)的人，植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)會(huì)長(zhǎng)期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致乳腺癌和卵巢癌。工作中愛(ài)較真、過(guò)于追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。因此，豁達(dá)的心胸、愉悅的心情是癌細(xì)胞的“天敵”，平時(shí)要多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，遇到不快時(shí)多做深呼吸。

7、遠(yuǎn)離二手煙

研究表明，二手煙對(duì)身體的危害比一手煙有過(guò)之而無(wú)不及。除肺癌，吸煙還易導(dǎo)致鼻咽癌、食道癌，以及腎癌和胃癌等，可謂“一支煙在手，周圍人也遭殃”。因此，要拒絕二手煙，離煙霧越遠(yuǎn)越好。

8、少吃油炸腌制燒烤食物

原本健康的食物，經(jīng)過(guò)油炸，燒烤或腌制后，都會(huì)因其在加工過(guò)程中，產(chǎn)生一些致癌物質(zhì)，從而變成致癌食物，例如咸菜咸魚(yú)等，腌制過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，而這些亞硝酸鹽物質(zhì)，量達(dá)到一定程度時(shí)，會(huì)使人中毒。

預(yù)防癌癥，不是一朝一夕的事，必須從日常生活中小事做起，想了解更多如何預(yù)防癌癥的健康養(yǎng)生知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注在本安全網(wǎng)站安全科普、安全話題、你知道嗎等頻道。

剩飯菜為何會(huì)致癌？如何預(yù)防吃剩飯菜致癌？

每個(gè)人都要穿衣服，但你貼身穿的衣服不僅僅有美觀的效果，更具備致癌的可能。其實(shí)不僅僅是衣物，一些日常生活中總要與人“肌膚相親”的物品有時(shí)候也會(huì)被一些無(wú)良商販注入致癌因素。

在導(dǎo)致死亡的10大原因中，惡性腫瘤-也就是癌癥，已經(jīng)連續(xù)31年蟬聯(lián)冠軍，平均每100個(gè)人當(dāng)中，就有28人死于癌癥。癌癥如此高發(fā)，讓每個(gè)人都談癌色變。這也讓我們不得不去檢視自己的身邊，是不是也隱藏著許多致癌因子。接下來(lái)我們來(lái)看一下衣服致癌隱患。每個(gè)人都要穿衣服，但你貼身穿的衣服不僅僅有美觀的效果，更具備致癌的可能。其實(shí)不僅僅是衣物，一些日常生活中總要與人“肌膚相親”的物品有時(shí)候也會(huì)被一些無(wú)良商販注入致癌因素。

1、女性內(nèi)衣染料可致癌

有調(diào)查顯示，女士?jī)?nèi)衣質(zhì)量樣品抽查合格率為70%，不合格商品主要是耐汗?jié)n色牢度、標(biāo)志等項(xiàng)目不符合國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求。

耐汗?jié)n色牢度不合格的內(nèi)衣，人體出汗時(shí)，面料中的染料會(huì)由于汗液的作用而脫落并轉(zhuǎn)移到皮膚上，染料被皮膚吸收后可能會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生致癌、致敏作用。

2、尼龍衣物會(huì)釋放“塑料單體”

你的衣柜里肯定少不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪...這些尼龍聚酯類合成纖維織物經(jīng)人體加溫后，可釋放出微量的“塑料單體”。在加工時(shí)加入的松軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對(duì)人體有潛在的危害。

3、衣服消毒液

衣服消毒液的主要成分是次氯酸鈉，自來(lái)水都用到它來(lái)消毒，是安全無(wú)毒。但無(wú)毒不等于可以經(jīng)常使用。如果經(jīng)常使用消毒液，會(huì)對(duì)皮膚有刺激作用，導(dǎo)致皮膚粗糙。

其次，洗衣液的成分對(duì)很多面料比如羊毛、蠶絲、兔毛、尼龍等都有嚴(yán)重?fù)p傷作用。如果干洗，服裝干洗劑、除漬劑含有過(guò)氧乙烯，對(duì)人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。

4、“免熨燙”

市面上曾一度流行“免熨燙”衣物，隨便搓揉也不起皺，很適合出差族。但業(yè)內(nèi)人士透露，一般全毛、全棉含量超過(guò)30%的，就必須添加一種叫甲醛的試劑才可以抗皺。這種試劑經(jīng)常運(yùn)用在紡織業(yè)上，用來(lái)對(duì)一些面料做處理。甲醛會(huì)導(dǎo)致鼻腔癌和呼吸系統(tǒng)腫瘤。

化妝品再曝含致癌物質(zhì)！佰佰支招教你如何預(yù)防

現(xiàn)如今，癌癥成為人類健康的最大隱患。究其原因，除了大環(huán)境污染問(wèn)題外，我們的家居生活中還存在著各種安全隱患，如果家居用品選擇不當(dāng)，你就相當(dāng)于在身體安裝了一個(gè)定時(shí)炸彈。家下來(lái)讓我們一起來(lái)看一下哪些家居物品含有致癌物質(zhì)。

現(xiàn)如今，癌癥成為人類健康的最大隱患。究其原因，除了大環(huán)境污染問(wèn)題外，我們的家居生活中還存在著各種安全隱患，如果家居用品選擇不當(dāng)，你就相當(dāng)于在身體安裝了一個(gè)定時(shí)炸彈。家下來(lái)讓我們一起來(lái)看一下哪些家居物品含有致癌物質(zhì)。

1、馬桶致癌

坐式馬桶替代了蹲坑，不過(guò)有專家提醒，坐馬桶時(shí)，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個(gè)封閉空間，時(shí)間長(zhǎng)了，這些毒氣會(huì)進(jìn)入人體內(nèi)，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。

下水道反味、馬桶反味等各種臭味聚集在衛(wèi)生間中，有潔癖的家庭主婦會(huì)忍不住時(shí)常噴點(diǎn)空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成為致癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素。

2、洗滌用品致癌

洗滌劑中的化學(xué)成分對(duì)頭發(fā)及人體的其他器官也有不同程度的侵害。殘留在碗、盤子上的洗滌劑對(duì)家人的健康更是個(gè)威脅。

另外，也許你還習(xí)慣把各種不同的清潔劑混在一起用，以加強(qiáng)去污效果。可是，家用清洗劑有的呈酸性，有的呈堿性，混合時(shí)可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，如用潔廁劑除垢時(shí)可能產(chǎn)生刺激性的氨氣或氨水，當(dāng)氨水與具有漂白功效的清潔劑混合時(shí)容易產(chǎn)生有毒的氯氨氣體，過(guò)量吸入后將導(dǎo)致肺部嚴(yán)重發(fā)炎及肺積水。

3、 滑石粉

滑石粉是爽身粉的主成份，過(guò)去和現(xiàn)在的研究，都一直著重滑石粉和癌癥間的關(guān)聯(lián)性，特別是滑石粉可能導(dǎo)致肺癌與卵巢癌，因此，若可以的話，還是減少使用較安全。

4、止汗劑

止汗劑中的鋁，已經(jīng)被證實(shí)會(huì)導(dǎo)致乳癌。另外，止汗劑阻止身體排汗的機(jī)制，也會(huì)讓毒素堆積在淋巴結(jié)導(dǎo)致乳癌。建議避免使用止汗劑。

5、泡泡浴用品

泡泡浴產(chǎn)品中因?yàn)楹?b>月桂基硫酸鈉，已被證實(shí)會(huì)影響皮膚粘膜，長(zhǎng)期使用也會(huì)增加罹癌風(fēng)險(xiǎn)。

6、紙杯含增白劑

大多數(shù)買紙杯的市民都不會(huì)注意紙杯的QS標(biāo)志。專家提醒：如果紙杯聞起來(lái)有刺鼻氣味，或者感覺(jué)軟，最好不要購(gòu)買。尤其要注意特別白的那種紙杯，可能添加有熒光增白劑，這些物質(zhì)一旦進(jìn)入人體，會(huì)成為潛在的致癌因素。

7、家居瓷磚&木制家具

瓷磚含有的放射性核素超標(biāo)，若對(duì)人體長(zhǎng)期輻射，會(huì)增加得癌癥的幾率。而在木制家居行業(yè)中，高毒物質(zhì)危害十分嚴(yán)重。家具中的甲醛多來(lái)自木家具的表面漆，因此表面漆中所含甲醛是否超標(biāo)往往成為木家具是否有毒的關(guān)鍵。

Tips：12個(gè)現(xiàn)象幫你判斷家中是否甲醛超標(biāo)

新搬家或者新裝修的房子里，室內(nèi)植物不易成活，葉子容易發(fā)黃、枯萎;新搬家后，家養(yǎng)的貓、狗甚至熱帶魚(yú)類莫名其妙地死掉;上班就感覺(jué)喉嚨疼、呼吸道發(fā)干，下班后便沒(méi)事了;新裝修的家庭和寫字樓房間或新買家具有刺鼻、刺眼等刺激性異味，而且異味長(zhǎng)期不散。

癌癥令人恐怖，但很少有人意識(shí)到，大多數(shù)癌癥是自己吃出來(lái)的，而且多是飲食不當(dāng)引起。本安全網(wǎng)下面就為大家分享一下一些常見(jiàn)癌癥類疾病是有什么錯(cuò)誤飲食方式引起的生活常識(shí)。

近年來(lái)，癌癥越來(lái)越成為高發(fā)疾病，因此很多人都開(kāi)始關(guān)注一些如何預(yù)防癌癥的生活常識(shí)了，本安全網(wǎng)提醒，要想預(yù)防癌癥，除了要了解哪些食物容易致癌，更要了解怎樣吃才不容易致癌，以下是一些常見(jiàn)癌癥類疾病及相應(yīng)的錯(cuò)誤飲食方式，大家一定要了解下，才能更好的預(yù)防癌癥。

相信嗎？全世界所有癌癥中大約40%是吃出來(lái)的，此話并非危言聳聽(tīng)。最新研究數(shù)據(jù)表明，人類的癌癥80%-90%是自己招惹的，其中45%與飲食、營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)，而其它則是由煙酒引起、空氣污染與水污染所致。

食道癌

吃得太燙常吃腌制/熏制食物

進(jìn)食過(guò)燙與食道癌的發(fā)生有著密切的關(guān)系。人的食道壁十分柔嫩，當(dāng)進(jìn)食溫度超過(guò)50℃-60℃，食道的黏膜就會(huì)被燙傷。反復(fù)燙傷可構(gòu)成淺表潰瘍，招致慢性口腔黏膜炎癥、口腔黏膜白斑、食管炎、萎縮性胃炎等病癥。長(zhǎng)此以往，就會(huì)引起黏膜質(zhì)的變化，以致癌變。

而熏制或腌制的食物，如熏肉、咸魚(yú)、腌酸菜等可產(chǎn)生亞硝酸胺，一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。愛(ài)喝滾燙的功夫茶、喜歡吃腌制食物的潮汕地區(qū)，是廣東食道癌、胃癌的高發(fā)區(qū)。

胃癌

燒烤、腌制食品埋下“炸彈”

全世界胃癌高發(fā)的主要地方在亞洲，中國(guó)的發(fā)病率也非常高，占了全世界的40%左右。臨床中發(fā)現(xiàn)，許多胃癌的患者原先都是一些慢性的胃炎患者，他們普遍存在三餐不規(guī)律，喜歡吃腌制和熏烤類食物等情況。

特別是以炭火燒烤肉類時(shí)，油脂滴在炭火上，會(huì)產(chǎn)生有毒性的“多環(huán)芳羥”，隨煙熏揮發(fā)，又吸收回食物中。故吃炭烤肉魚(yú)類時(shí)常有一種特殊風(fēng)味，但此種化合物卻是致癌物質(zhì)。

腸癌

紅肉吃得太多果蔬吃得太少

長(zhǎng)期喜歡進(jìn)食紅色的肉，如牛、羊、豬肉和動(dòng)物內(nèi)臟等食物，而蔬菜水果卻攝入不足，將大大增加罹患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槿梭w在消化這些高膽固醇食物時(shí)，產(chǎn)生的膽酸的代謝產(chǎn)物和膽固醇的代謝產(chǎn)物增多，可造成腸腔內(nèi)厭氧菌增多，這些因素對(duì)大腸黏膜上的腺瘤會(huì)有強(qiáng)烈的刺激作用。

如果一直不改變飲食習(xí)慣，經(jīng)過(guò)5-10年的刺激和發(fā)展，大腸黏膜上的腺瘤會(huì)發(fā)生癌變，最終形成大腸癌。

而五谷雜糧及新鮮的蔬果都富含纖維質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，刺激大便快速排出，減少致癌物與腸道接觸的時(shí)間，并沖淡腸道內(nèi)致癌物質(zhì)的濃度，因此纖維素?cái)z取多的人們得腸癌的機(jī)會(huì)比較低。

肝癌

發(fā)霉食物產(chǎn)生的黃曲霉素是“元兇”

在我國(guó)沿海地區(qū)尤其在長(zhǎng)江三角洲及珠江三角洲等地發(fā)病率最高。究其原因是沿海地區(qū)氣候潮濕，花生、豆類、米、面粉等糧食制品若貯存不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素，這是一種強(qiáng)烈的致癌(特別是肝癌)物。

其他癌

●高脂肪與高熱量的飲食:與乳腺癌發(fā)生呈正相關(guān)，可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、前列腺癌和膽囊癌的發(fā)生有關(guān)。

●喉癌、口腔癌與吸煙、酗酒有關(guān)；香煙中的焦油等物質(zhì)還是導(dǎo)致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究表明，吸煙和婦女宮頸癌也有關(guān)系。

●甲狀腺癌與飲食中缺碘有關(guān)；

●鼻咽癌與飲食中亞硝基化含物(如亞硝胺)污染有關(guān)。

此外，專家提醒，不要經(jīng)常吃有可能致癌的藥物，如激素類藥物、大劑量的維生素等。不要用有毒的塑料制品（聚氯乙烯）包裝食物。

預(yù)防癌癥，吃什么和怎樣吃都很重要，容易致癌的因素太多了，大家一定要注意。想了解更多如何預(yù)防癌癥的健康養(yǎng)生知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注在本安全網(wǎng)站安全科普、安全話題、你知道嗎等頻道。