4月26日,《中國(guó)居民膳食指南 (2022) 》發(fā)布,將奶及奶制品的每日推薦攝入量從過(guò)去的300克增加到300--500克,提高了奶及奶制品推薦攝入量。牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高又易于消化吸收,適合病人、幼兒、老人食用。
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提起鮑魚(yú)都是很不錯(cuò)的一種海鮮,由于具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,因此價(jià)格還是聽(tīng)昂貴的。雖然大家都知道鮑魚(yú)是很不錯(cuò)的美食,但對(duì)它的功效了解并不...[詳細(xì)]
說(shuō)起綠豆湯相信都不會(huì)陌生,在炎熱的夏季,只要喝上一碗綠豆湯,瞬間就會(huì)緩解炎熱感。雖然綠豆湯很好,但還是要掌握制作的方法,并且也要知...[詳細(xì)]
在日常生活中經(jīng)??梢钥吹酱笏膺@種食物,對(duì)去除食物的異味以及腥味會(huì)有很大的幫助。其實(shí)大蒜不單單就是只有這些功效,還會(huì)帶來(lái)很多的作用,...[詳細(xì)]
您是不是經(jīng)常聽(tīng)家里人說(shuō),多吃些黑色食物對(duì)身體好,比如黑芝麻,黑豆,黑米等等,那么這些黑色食物是不是真的對(duì)身體有益處呢?[詳細(xì)]
大家都知道粗雜糧是中國(guó)傳統(tǒng)上對(duì)糧食作物的劃分,是區(qū)別于大米、小麥等細(xì)糧作物,主要包括玉米、小米、高粱、蕎麥等。下面小編為大家介紹下...[詳細(xì)]
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看見(jiàn)他們我就腿軟,玩極限運(yùn)動(dòng)的人到底是想死還是想活?
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