現(xiàn)在許多年輕人都愛吃麻辣燙,殊不知,這種刺激胃部的食物,太辣很容易引起消化道出血。長期吃的話,還會增加胃癌發(fā)生的幾率。下面我們就一起看看麻辣燙的危害有哪些!
麻辣燙是現(xiàn)今很多人都非常喜歡的一種街頭小吃,可以說受到老幼的極大歡迎。但是麻辣燙中所存在的安全隱患以及健康隱患是非常巨大的,稍有不慎就可能會導(dǎo)致食物中毒,甚至致癌。那么,麻辣燙的危害具體有哪些呢?下面就隨佰佰安全網(wǎng)小編了解下相關(guān)的食品安全知識。
麻辣燙是起源于重慶的傳統(tǒng)特色小吃,和冒菜略微不同,冒菜也是吸收了麻辣燙的優(yōu)點改良而來。是川渝地區(qū)最有特色也最能代表“川味”的一種飲食。
制作麻辣燙,其實也簡單,青菜魚肉,不論葷素,不論是不是相干,它都被穿在細(xì)細(xì)的簽子上,一股腦兒地推進(jìn)高溫里,真正是赴湯蹈火。沒有什么講究的烹調(diào)過程,它們就這樣粗糙地被攪和在一起,沾染了彼此的味道,再也不能分開。
1.食品原料不新鮮,或者經(jīng)過處理,如甲醛處理可以改善水產(chǎn)品、動物血、豆腐等食品的質(zhì)地。
2.油脂不新鮮,使用反復(fù)加熱后的油,或者檢驗指標(biāo)不達(dá)標(biāo)的油。吃餐館中的炒菜,油經(jīng)過反復(fù)加熱更加危險。
3.燙菜水反復(fù)使用,其中可能積累有害物質(zhì)。這個問題有可能存在,比如亞硝酸鹽和草酸的含量不斷上升。因此涮菜水應(yīng)當(dāng)定期更換。
麻辣燙的危害一
福爾馬林的毒性相當(dāng)大,食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃腸道等不適及病變,大量食用或經(jīng)常食用被福爾馬林浸泡的海產(chǎn)品,會損傷人體的肝臟,甚至誘發(fā)癌變。
通常,用福爾馬林泡過的海產(chǎn)品除了韌性較大外,還可聞到一絲刺鼻的氣味,小商販給魷魚串涂抹上麻辣調(diào)味品后便將這些異味掩蓋了,所以不易被人察覺。因此,建議愛吃街邊麻辣燙的人們加強(qiáng)自我保護(hù)意識。
麻辣燙的危害二
麻辣燙的口味以辛辣為主,雖然能很好地刺激食欲,但同時由于過熱過辣過于油膩,對腸胃刺激很大,過多食用有可能導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問題,根本不像某些女性朋友想象的那樣可以減肥。 麻辣燙和火鍋雖然味道鮮美, 但也暗藏傷害。
麻辣燙的危害三
街邊麻辣燙常常是滿滿的一鍋,如果沒有燒開、燙熟,病菌和寄生蟲卵就不會徹底殺死,食用后容易引起消化道疾病。
麻辣燙的危害四
人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度,太燙的食物會損傷黏膜,導(dǎo)致急性食道炎和急性胃炎。
麻辣燙的危害五
麻辣燙太濃太辣,成分過于肥膩,容易導(dǎo)致高血脂癥、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。
要說營養(yǎng),麻辣燙的食物多樣是一大亮點,無論是肉、豆、菌、菜樣樣俱全,但是最終決定的還是你碗里有什么?所以既然有這么好的條件就一定要在選擇上面多下工夫:
肉:肉類不建議大家選擇腌肉、臘肉還有各種海鮮丸子,尤其是麻辣串的地方,5角錢一串的三個丸子我想你也不會天真到相信那是真肉做的吧。在量上也不要選擇過多,2-3串的肉制品也就夠了。
蔬菜:選擇蔬菜我們是建議選擇深色的蔬菜,營養(yǎng)素會更加豐富,但是要注意菜的新鮮程度,過蔫、變黃的蔬菜就不建議選擇,因為放置時間過久營養(yǎng)素也同樣會有一些損失。數(shù)量上女士5串以下,男士7串以下比較適合。
當(dāng)然除了肉和菜,菌類和豆制品每類也至少要添加一串,不過選擇豆制品的時候一定要靠顏色和氣味判斷一下是否變質(zhì),因為豆制品蛋白質(zhì)含量較高容易變質(zhì),變質(zhì)后會導(dǎo)致食物中毒。
選擇地點也很重要。當(dāng)然地點也要用心挑選,建議不要選擇小攤、推車,可以選擇店面整潔、地面干凈、餐具磨損小的店。如果連面上都不能做到潔凈那你又怎么保證他會洗干凈菜,湯料更換及時呢?
說來說去在外面吃麻辣燙的要求苛刻,隱患過多,所以還是建議大家在家里自制,煮的方法低溫又能達(dá)到食物多樣,確實是一個不錯的選擇,最健康的食物還是來自自家廚房!
麻辣燙雖然好吃,但食客要注意個人身體情況,腸胃比較敏感的,應(yīng)該少吃或者不吃。同時,也要盡量少吃,畢竟對胃部刺激較大,如果長期貪吃的話,危害真的是極大的。
責(zé)任編輯: 朱文鵬
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