高原反應(yīng)是指未經(jīng)適應(yīng)訓(xùn)練的人迅速進(jìn)入3000米以上高原地區(qū)，由于大氣壓中氧分壓降低，機(jī)體對(duì)低氧環(huán)境耐受性降低，難以適應(yīng)而造成缺氧，由此引發(fā)一系列的高原不適應(yīng)癥。如果患有了高原病，身體肯定會(huì)遇到很多的麻煩的，而且也會(huì)出現(xiàn)有一些缺氧，甚至有一些乏力的情況的，及時(shí)的預(yù)防是很關(guān)鍵的。所以外出旅游如何避免高原反應(yīng)是我們?nèi)ジ咴貐^(qū)旅游要了解的知識(shí)。那么急性高原病的預(yù)防措施是什么呢？下面佰佰安全網(wǎng)就帶大家來(lái)了解一下這一旅游疾病知識(shí)。

低氧通氣反應(yīng)、肺阻抗微分波、肺彌散能力、最大運(yùn)動(dòng)后的氧飽和度的變化等，對(duì)預(yù)測(cè)高原病有一定價(jià)值。進(jìn)入高山前應(yīng)對(duì)心理和體質(zhì)進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內(nèi)進(jìn)行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉，以使機(jī)體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。目前認(rèn)為除了對(duì)低氧特別易感者外，階梯式上山是預(yù)防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法。

專(zhuān)家建議，初入高山者如需進(jìn)4000m以上高原時(shí)，一般應(yīng)在2500～3000m處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過(guò)600～900m。到達(dá)高原后，頭兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，不要作重體力活動(dòng)，但輕度活動(dòng)可促使習(xí)服。避免寒冷，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，復(fù)方黨參，舒必利等藥對(duì)預(yù)防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。

以上就是佰佰安全網(wǎng)為大家介紹的急性高原病的預(yù)防措施是什么。高原反應(yīng)是有一定的預(yù)防措施的，所以大家一定要加以了解。

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