滑冰盡管在北方是一項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，但由于天氣、歷史等原因，在焦作會(huì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人不多。焦作市民對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了解較少，再加上冰場(chǎng)比較少，下面來了解一下焦作哪有室內(nèi)滑冰場(chǎng)吧？

焦作室內(nèi)的滑冰場(chǎng)比較少，在民主北路上,就是公園西門口那條路,路東邊,往一中去的路口對(duì)面有一個(gè)。

一、滑冰需準(zhǔn)備的東西

滑冰鞋、護(hù)具、頭盔。服裝以輕便、保暖、緊身、透氣為原則,鞋要合腳,建議沈陽的朋友最好選擇沈陽本地產(chǎn)的冰刀,這樣維修和保養(yǎng)更方便一些,且沈陽產(chǎn)的冰刀質(zhì)量和樣式也都很好。冰帽、手套是必備的,有條件的外面最好再穿一套滑雪服,這樣既保暖穿脫也方便。另外還要準(zhǔn)備一些創(chuàng)可貼、防凍膏。

二、滑冰時(shí)的注意事項(xiàng)

1、防凍?；鶗r(shí)最容易凍傷的是手、腳、耳、鼻,因此,最好準(zhǔn)備薄厚兩付手套,先戴厚的,等滑熱了的時(shí)候再上換薄的。當(dāng)感覺凍腳的時(shí)候要把鞋帶松開讓血液流通一會(huì)然后再系上。

2、防摔。在冰上保持蹲屈的基本姿勢(shì)是防摔的關(guān)鍵,不要站著滑,那樣會(huì)摔得很慘的。滑冰的時(shí)候摔倒是很正常的,但在將要摔倒時(shí)千萬不要掙扎,要順勢(shì)團(tuán)身、側(cè)倒同時(shí)注意保護(hù)好頭部。初學(xué)者也可以帶上護(hù)膝。

3、防受傷。上冰前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),特別是膝關(guān)節(jié)一定要充分活動(dòng)開。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的焦作哪有室內(nèi)滑冰場(chǎng)的內(nèi)容，想去滑冰的可以選擇一些室外的滑冰場(chǎng)，如果大家還想了解更多的冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)其他欄目?jī)?nèi)容吧。

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