鋅對于人體而言是必需品,無論什么階段人都需要做好補鋅措施。那么兒童吃補鋅的保健品好嗎?下面佰佰安全網就來講講相關的兒童食品安全小知識。

人每天除了要攝取一定的營養(yǎng)物質之外，還需要補充一定的微量元素。一旦人體缺乏某一種微量元素，很容易就會造成人體多種生理功能紊亂的現(xiàn)象。兒童可以吃補鋅的保健品，但需要注意一些事情，具體如下：

1、根據缺鋅程度來補充

對于孩子來說，必須要根據缺鋅的程度和原因來選擇補鋅的劑量和服藥的時間。而且在服藥的時間里，必須要仔細的觀察補鋅療效，并且適當的治療方案進行調整，避免出現(xiàn)補鋅太多的情況。同時，為了令兒童得到更好的吸收鋅，口服的鋅劑必須要在吃飯之前的兩個小時前服用。

2、不要過多補鋅

就人體的微量元素來說，有一定的比例。要是孩子體內的鋅較高，會干擾到人體的其他微量元素，還有可能會造成嘔吐和惡心等中毒的癥狀，對人體的健康帶來危害。

3、不要和牛奶一起服用

在葡萄糖酸鋅里面，鋅很容易就會跟牛奶里面的蛋白質結合，腸道很難進行消化和吸收。所以，孩子必須要在喝完牛奶的一個小時里補充鋅制劑。

4、鋅和鈣不能同時服用

要是同時給寶寶補充鈣劑和鋅劑，都會出現(xiàn)互相抑制吸收的情況。所以，孩子必須要錯開時間來進行服用。一般來說，上午可以進行補鋅，等到下午或者是晚上睡覺之前補充鈣。

總的來說，一旦兒童出現(xiàn)缺鋅的情況時，必須要及時的給寶寶進行補鋅，這樣才能夠避免造成缺鋅的癥狀。其實在補鋅方法方面，最直接安全的方法就是通過飲食補充鋅，因此家長在日常膳食中一定要關注給孩子補鋅的細節(jié)。想要了解孩子一定要吃補鋅保健品嗎等相關常識，請繼續(xù)關注本網站。

責任編輯:王小麗