老年人吃葡萄干有不少的好處，因為老年人常食葡萄干不僅有補氣血、強筋骨、益氣強身、耐饑寒養(yǎng)生之功效，更重要的是它可補充人體內(nèi)的鉻。那么，心臟病老人能吃葡萄干嗎?小編帶您了解一下。

據(jù)英國《每日郵報》最新報道，美國一項最新研究稱，吃葡萄干的確有助于降低心臟病危險。葡萄干是多種抗氧化劑的重要來源，這些抗氧化劑有助于干擾膽固醇吸收，進(jìn)而起到防止心臟病的作用。

因此可以將葡萄干放甜酒、和大米煮成粥，煮至黏稠即成，這樣對防止心臟病非常的有好處。除了這些，葡萄干對于老人還有以下好處：

提高免疫力

中醫(yī)認(rèn)為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。

預(yù)防患心臟病

葡萄干中纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂的指數(shù)下降16%，而三酸甘油脂是一種血液脂肪，可增加患心臟病的危險。

保護心血管、抗衰老

葡萄干也有助于保護心血管。研究顯示，葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。它含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清楚體內(nèi)自由基，抗衰老。

清理直腸、排毒

葡萄干還能改善直腸的健康，因為它含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。葡萄干中的膳食纖維，能吸附腸道壁的毒素，促進(jìn)排毒。

防止細(xì)胞惡化

葡萄干中含有一種稱為白黎盧醇的成分，它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長。而另一項為期18周的動物研究中，還發(fā)現(xiàn)白黎盧醇明顯地抑制了老鼠的皮膚癌蔓延，且可阻止白血病細(xì)胞的分裂。

其它好處

葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù)。另外，葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。

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責(zé)任編輯:王小麗