登山時飲料應選擇含有適當糖分及電解度(并最好選擇含有維生素C)的,以盡快減輕疲勞感,恢復體力,那么學生登山該注意什么呢?下面跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解一下吧。
備好運動鞋、干糧和水。在夏季,一定要帶足水,因為登山會出汗,如果不補充足夠的水分,容易發(fā)生虛脫、中暑,那我們在戶外登山時該注意什么呢?登山時要趕早不趕晚,不然趕路到中午可能會遇到太陽的暴曬;又或者是經(jīng)過一上午的陽光,山中水汽容易凝結,而高山的氣候又是變化多端的,很容易在下午下雨。而早上的天氣較為穩(wěn)定,適宜選擇登山;選擇登山伴侶,不論男女,最好選擇精壯、結實、獨立且有一定團隊意識的互相熟知的朋友。要不然過胖過瘦,或體弱多病對如登山隊都是一個打擊,很有可能會前功盡棄或使時間拖延兩到三倍,那么學生登山該注意什么呢?
1、行前預先規(guī)劃旅游路線,充分了解交通路況,進入山區(qū)應注意塌方落石與路肩塌陷。
2、登山前應了解自己的健康狀況,隨時攜帶藥物;有高山反應及身體不適者,勿免強上山。
3、登山前特別要注意服裝和鞋子,盡量要輕裝上山,少帶雜物,以減輕負荷;鞋子要選用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋,勿穿高跟鞋,以免造成登山不便和有礙安全;借助拐杖要注意選擇長短、輕重合適與結實。
4、行前應注意氣象預報,適時增減衣服。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨披,這是為避雷電,并防止山上風大連人帶傘給兜跑;雪天在山上走路更要注意防滑。
5、要做到觀景不走路,走路不觀景;照相時要特別注意安全,要選擇能保障安全的地點和角度,尤其更要注意巖石有無風化。
6、注意自身旅游安全,勿擅自到未開放的旅游山區(qū)和危險山區(qū)游玩;盡量避免在無人管理的山地游玩;不在無救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水;注意并依照警告、禁止標志的規(guī)定進行旅游。
7、上山要注意林區(qū)防火,觀光沿途不能吸煙。
8、愛護自然環(huán)境,不破壞景觀資源;維護風景區(qū)環(huán)境整潔,不任意丟棄垃圾。
9、注意保管好自己錢物,防止丟失及被竊,尤其是照相機等常用之物更要注意別丟落。
以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的學生登山該注意什么的內容,盡量不要一個人去戶外登山,防止發(fā)生危險,如果大家還想了解更多關于登山的知識,那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)登山安全小知識庫中的內容吧。
責任編輯:張小付
2019.04.22 05:34:47
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