隨著我們生活水平的提高，外出旅游已經(jīng)走進(jìn)我們的生活，那么我們就應(yīng)該了解一些旅游飲食安全小知識(shí)。病從口入”這話是一點(diǎn)也不假，飲食健康無論何時(shí)對(duì)我們來都是十分重要的。 盡管出門在外一切都不可能象在家里那么講究，但在吃方面絕對(duì)馬虎不得，下面由佰佰安全網(wǎng)著重介紹一下，外出旅游需要注意哪些食品衛(wèi)生？

1、瓜果一定要洗凈或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農(nóng)藥污染處，在采摘與銷售過程中也會(huì)受到病菌或寄生蟲的污染。

2、慎重對(duì)待每一餐，饑不擇食要不得。高中檔的飲食店一般可放心去吃，大排檔的可有選擇地吃，攤位或沿街?jǐn)[賣(推車賣)的不要去吃。旅行中雖然饑腸轆轆的情況不少，但小攤小販的食物不能去碰。如果饑不擇食，則等于拿生命開玩笑。

3、學(xué)會(huì)鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格。合格的一般標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離。

4、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食。乘行時(shí)，由于沒有有運(yùn)動(dòng)條件，食物的消化過程延長(zhǎng)、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。

在我們欣賞大自然的美，無論是山峰河流，還是花草樹木，都令人流連忘返，難以忘卻。的同時(shí)我們更應(yīng)該多了解，外出旅游如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能讓我們的旅行更加完美。

責(zé)任編輯:何顯搶