古今中外，人類對(duì)健康的追求從未間斷過。隨著時(shí)代的發(fā)展，健康的標(biāo)準(zhǔn)也越來越具體。世界衛(wèi)生組織將健康概念定義為：“健康不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)?！备鶕?jù)這一定義，國際上廣泛認(rèn)為，衡量女性健康的標(biāo)準(zhǔn)，可參照以下十條。

(1)善于休息，睡眠良好。

(2)體重適當(dāng)，身體勻稱：站立時(shí)，頭部、肩部、臀部位置協(xié)調(diào)。

(3)眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。

(4)頭發(fā)有光澤，無頭皮屑。

(5)牙齒整齊潔白，無疼痛感.牙齦顏色正常，沒有出血的情況。

(6)有足夠的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活及工作壓力，而不感到過分緊張。

(7)肌膚清潔滋潤，皮膚有彈性。

(8)處事樂觀，態(tài)度積極.樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)，不挑剔。

(9)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

(10)能抵抗一般性感冒和傳染病。

這些標(biāo)準(zhǔn)既包括了精神和身體兩個(gè)方面，也包括了形體美的要求?？傊?擁有健康的身體，才會(huì)精神抖擻，端莊穩(wěn)重，處世樂觀，機(jī)智敏捷，落落大方，在豐富的勞動(dòng)生活和社會(huì)生活中達(dá)到健和美的統(tǒng)一，這就是當(dāng)代女性的健康標(biāo)準(zhǔn)。

小編寄語：女性不管是在社會(huì)上還是生活中都扮演著不同角色，所以，自身的健康很重要，尤其要避免一些女性健康意識(shí)誤區(qū)，以免對(duì)身體不利。 想要了解更多女性疾病安全小知識(shí)，敬請(qǐng)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)每日更新。

責(zé)任編輯:王小麗