學(xué)習(xí)防身術(shù)有助于我們更好地學(xué)習(xí)文化課知識，也能保障自己的安全，如何讓學(xué)生了解和掌握一些防身術(shù)的巧招，以自己的智慧、膽量、秘技、巧招、猝然偷襲，即可迎刃而解，從而達到御敵防身之目的。那就和小編一起去佰佰安全網(wǎng)了解一下學(xué)生適合學(xué)習(xí)什么防身術(shù)吧。

小編為學(xué)生找到了一些簡單易學(xué)的方法。建議學(xué)生可以以下肘法練習(xí)：

肘法屬于近距離擊打的技法。由于肘部的生理構(gòu)造特點，擊打力量較之其他手法（掌、拳等）要重、要狠，比較適合學(xué)生用于自衛(wèi)

（1）頂肘。肘部平抬，屈臂，肘尖向前，發(fā)力時蹬腿、送髖，同時另一手大臂向另一側(cè)也產(chǎn)生一股伸張力。蹬腿、送髖、大臂猛伸張，三股力用好了，頂肘動作就完美了。頂肘是以肘尖攻擊，女性自衛(wèi)時用以頂擊對方腋下，效果最好。頂肘發(fā)力距離短，又無旋轉(zhuǎn)助力，練習(xí)時難度大些

（2）挑肘。前臂回收彎屈，肘尖由下向前上挑擊。發(fā)力時蹬腿、旋轉(zhuǎn)身體要領(lǐng)同直拳、勾拳。挑臂動作同勾拳、挑肘可用于擊打?qū)Ψ叫馗共?/span>

學(xué)習(xí)了這些肘法練習(xí)，你是不是又增加了很多知識？學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)更多的防身術(shù)來保護自己同時也要隨身時常備一兩件防身器材更為安全，如果想要了解更多防身自衛(wèi)的實用技巧有哪些的小知識，請關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，我們會給您提供更多應(yīng)急防身知識。

責(zé)任編輯:劉仁喜