滑板與人們熟悉的輪滑有很多相似之處，都是街頭的代步工具和最流行的戶外運動，都可在U型臺和斜杠上滑行。那么，4輪滑板如何跳躍你了解嗎?現在和佰佰安全網一起看看這方面的極限運動安全小知識吧。

1.先踩上滑板，踩在前輪螺絲釘后面點，身體向前，用獺在板上的腳保持平衡，用另外一只蹬地前行，有了速度再慢慢把后腳收起放在板尾翹起的地方，身體再擺向側面。這是前滑。

2.拐彎，看四輪滑板往左右兩邊傾斜，在滑行的時候就可以讓滑板傾斜而拐彎，或者，將中心放在后輪上，微抬前輪，讓前輪懸空，然后把板頭扭向你要的方向。

3.跳板，專業(yè)詞(OLLIE)。 滑板兩頭翹，把中心放在后輪前一些的地方，身體微微下頓，蹲多了影響重心，然后起跳，起跳的同時前腳向上抬，后腳有彈力的踏下板尾翹起的地方，使板尾擊地，杠桿原理而抬起板頭。

4.收起后腳時板頭也差不多到了前腳抬起的地方，再以一個騰空飛踢的腳法把它踢起，后腳扣板尾。

跳的時候是兩個腳一起跳，主要是前腳往下發(fā)力，在馬上要跳起來的時候，前腳迅速收起，同時后腳點地。你一開始練的時候跳不起來，主要是前腳收不好，不敢往起跳。要往高跳，開始練的時候前腳好往下壓，所以板彈不起來。跳起來時候前腳大腿往前帶，同時前腳小腿向前擺動，要注意擺動，小腿不是永遠與地面垂直的。不能只靠大腿，那樣跳不高。跳起來的時候要配合手往上擺，這樣跳得比較穩(wěn)。板友們一定要掌握參加滑板運動時該注意什么的知識，注意出行安全，保護自己的健康。

責任編輯:張小付