兒童什么時(shí)間洗澡最好?如果要問媽媽們一般在什么時(shí)間給寶寶洗澡?答案估計(jì)天差地別，尤其是在冬天，有的說下午，有的說吃飯以后，有的說晚上睡覺前……究竟哪一種才是正確的呢?兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習(xí)慣?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

睡前洗澡?不利于寶寶入睡

很多大人都習(xí)慣在晚上睡覺前洗澡，認(rèn)為可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心，能幫助睡眠。然而有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量與體溫有關(guān)，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上給孩子洗澡，離睡覺時(shí)間近，孩子體溫高，就容易睡不著。也就是說，睡前洗澡并不適合寶寶甚至是大人，有這個(gè)習(xí)慣的家庭可能需要調(diào)整一下洗澡時(shí)間。

飯后洗澡?需要間隔1-2個(gè)小時(shí)

不少家庭會選擇在晚飯過后給寶寶洗澡，主要是因?yàn)閷殞毘燥垥蒙砩弦路吓K兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈。然而飯后馬上洗澡非常不利于健康，這是因?yàn)閯偝酝觑?，人體消化系統(tǒng)開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態(tài)。這時(shí)候洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，且每次持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。

寶寶洗澡頻率看地區(qū)和天氣而定

寶寶多久洗一次澡也是很多家長爭論的焦點(diǎn)，這一點(diǎn)39育兒編輯認(rèn)為還是看地區(qū)和天氣而定。比如在寒冷干燥的北方地區(qū)，完全沒必要每天洗澡，因?yàn)閷殞毱つw的厚度只有成年人的1/3，皮膚角質(zhì)層被水浸泡后會變得更加松散，再加上洗澡時(shí)的外力刺激，皮膚就會變得干燥，洗澡過勤的寶寶患上干燥性濕疹。但是在氣溫較高的華南地區(qū)，尤其是海南島等地，每天給寶寶洗澡還是非常有必要的，家長需要隨機(jī)應(yīng)變哦。

所以選擇給孩子洗澡的最佳時(shí)間就是以上小編整理的內(nèi)容，媽媽們要注意水溫和孩子的身體情況，學(xué)習(xí)基本的兒童居家安全小知識很重要。

責(zé)任編輯:慕丹萍