夏季外出就餐時很多人會選擇的一種方式，放松自己的心情和大自然靠近，但是在夏季選擇野外就餐地小知識有哪些呢?接下來小編為您分析。

一、留意飲食節(jié)制，暴飲暴食會增加腸胃負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)急性腸胃炎、胰腺炎、膽囊炎?；加刑悄虿?、高血壓、高血脂等病癥的人群應(yīng)少飲酒，葷素搭配、平衡膳食，多食富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果等平淡健康食品。

二、慎食海產(chǎn)品，海鮮富含蛋白，易引起過敏反應(yīng)，且海鮮易被副溶血性弧菌污染，生食易引發(fā)食品中毒。因此不要為了貪鮮而生食，要盡可能燒熟煮透后再吃。

三、留意餐具衛(wèi)生，就餐前要觀察餐具是否經(jīng)過消毒處理，經(jīng)過清洗消毒的餐具具有光、潔、干、澀的特點;未經(jīng)清洗消毒的餐具往往有茶漬、油污及食品殘渣等。

了解了外出就餐需要注重的一些問題之后，希望大家都能夠遵守因為只要我們遵守這些原則問題，才可以更好地發(fā)揮這些食物的保健功效，降低因為不利的影響而給自己帶來的傷害，希望每一個外出就餐的人都能夠重視這些問題。更多的外出旅游就餐注意事項，以及旅游飲食安全小知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶