隨著生活節(jié)奏的加快，我們每天都在和時(shí)間賽跑，所以有時(shí)候雖然想學(xué)一些防身本領(lǐng)但是又無奈沒有時(shí)間。接下來小編就和大家一起去看看有哪些防身術(shù)可以自學(xué)，這樣大家就可以自己嘗試，節(jié)省時(shí)間啦。

首選推薦摔跤，中國式自由式都行，連防身器材都可以免了。不同于拳腿打擊技，摔一下對(duì)手，只要不是腦袋和尾骨著地，不會(huì)受什么外傷，但會(huì)很痛，能起到震懾作用。而且外面打架，很多人喜歡抱在一起要么是揪領(lǐng)子，如果掌握摔跤技術(shù)，撂倒對(duì)方就是一下的事，干凈利落，你站著，他躺著，還不見血，他拍拍屁股就起來了，想訛?zāi)愀婺愣紱]證據(jù)。當(dāng)然，摔跤也是有危險(xiǎn)性的，水泥地控制不好力度也容易骨折，所以最安全的方式就是盡量不去危險(xiǎn)的地方，不招惹是非。摔跤在哪練？太多了，中國式摔跤，自由式摔跤，柔道也有摔法，散打里也有快摔，怎么學(xué)都能學(xué)，技術(shù)細(xì)節(jié)不一樣，但都是想辦法讓對(duì)方失去重心，原理都是相通的。

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責(zé)任編輯:劉仁喜