多人認(rèn)為女孩子是讓男子漢保護(hù)的。但當(dāng)真正遇到危險又沒有男子漢在旁邊的時候，防身術(shù)就會發(fā)揮它的功效了。也就是我們常說的害人之心不可有，防人之心不可無。面對市場上昂貴的防身術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)班，我們很多人不禁會自問，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，防身術(shù)可以自學(xué)嗎？下面請問跟隨佰佰安全網(wǎng)小編一起去了解一下吧！

關(guān)于自學(xué)這個問題，如果你真心喜歡想把一些應(yīng)急防身術(shù)當(dāng)個事業(yè)或真想練好的話，那肯定要找教練學(xué)。如果只是玩玩，想練兩手以防萬一，自學(xué)也沒什么不可，武術(shù)有諺語曰：一力降十會，就是說身體太淡薄，沒有力量，一切技巧都成為無本之木，建議你先進(jìn)行一些基本功訓(xùn)練，自己在房間內(nèi)壓壓腿，做做俯臥撐，舉舉啞鈴等；另外在室外跑跑步，有機會是可跟人練練武術(shù)，也可以去正規(guī)練習(xí)館練練或找個會的糾正你一下。自學(xué)要有一定的悟性，看視頻不要光學(xué)架子瞎比劃，架子打不了人，多動腦子想想為什么，是什么原理。自己練得時候要有假想敵。這個要自己體會，多思考，要理解各種招式的原理。自學(xué)最重要的是要有悟性，說實話不容易學(xué)好。我覺得自學(xué)無非兩個主要目的，一個健身，一個防身。健身不如去游泳，舉杠鈴。防身可以，自學(xué)的更要好好練，最后差一句閑聊，別相信什么速成格斗術(shù)，防身術(shù)什么的，那些要么不管用，要么也在于練的人有很強的身體素質(zhì)。

另外，對于防身，也可以隨身攜帶防身器材，比如防身手電等等。

上面就是小編對防身術(shù)可以自學(xué)嗎及防身自衛(wèi)的實用技巧有哪些的相關(guān)介紹，大家是否對防身技能有一定的了解了呢？如果您想要了解更多應(yīng)急防身知識，可以關(guān)注我們的佰佰安全網(wǎng)，更多安全知識與您分享噢！

責(zé)任編輯:劉仁喜