有些人會想跑過步一身汗，正好游個(gè)泳，再沖一下身體，就不會難受了，其實(shí)不然。切記不要在劇烈運(yùn)動后馬上游泳，會使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等，而且還容易發(fā)生危險(xiǎn)，那游泳時(shí)遭遇溺水該如何救援？來到溺水者旁邊，先觀察他有沒有意識和活動能力，最好是將浮力工具交給他，讓他自己抱著，保持頭出水面，可以呼吸，然后牽引著回岸邊，或者讓他抓著竹竿木棍，拽回岸邊。如果已經(jīng)昏迷或者沒有工具，就要繞到他身后，確保他手無法抓住你，用手抓住他頭發(fā)，讓他口鼻露出水面，再拽回岸邊，還有，要是溺水者手腳亂舞，沒法聽你指揮的話，不妨等他多喝點(diǎn)水，筋疲力盡時(shí)再出手，拖回岸上再控水搶救，畢竟救人者的生命安全更重要，那么發(fā)生溺水事件后該如何救援呢？

當(dāng)溺水時(shí)，溺水者往往驚慌失措，手腳亂蹬拼命掙扎，在情急之下難免會把施救者當(dāng)成救命稻草而死命抓住，使施救者無法脫身，無法游動，甚至被溺水者蹬到下面，危及自身。因此，一旦發(fā)現(xiàn)有人落水，在施救時(shí)，首先要確保自身安全，不能盲目下水救援，必須想方設(shè)法先將一些竹竿、樹枝等漂浮物送到溺水者身邊，讓其抓住，然后再由施救者協(xié)助其游向岸邊。施救者向溺水者接近時(shí)，最好從溺水者的背后靠近，一手從其前胸伸入對側(cè)腋下，將其頭緊緊夾在自己的胸前，另一只手劃水，仰泳將其拖向岸邊。

如果被溺水者死死抓住，施救者可以憋氣向下沉，這樣溺水者就會出于本能向上掙扎松手；如果被從后抱住，施救者可以向外掰開他的手指；如果被鎖住頸部，就立即將下顎收緊；如果從前方被抱緊，則要先將身子向上伸，然后向下蹲，同時(shí)雙臂向上用力掙脫。

此外，當(dāng)人溺水時(shí)，大量的水、泥沙、雜物經(jīng)過口、鼻灌入落水者的肺部，很容易引起其呼吸道阻塞、缺氧和昏迷，直至死亡。因此，在將溺水者搭救上岸后，首先應(yīng)立刻撬開對方的牙齒，清除口腔和鼻腔內(nèi)的雜物，使其呼吸道暢通；施救者應(yīng)屈膝，將溺水者俯放于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使其呼吸道及胃內(nèi)的水倒出；如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)將其頭部向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)緊急送醫(yī)院搶救。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的發(fā)生溺水事件后該如何救援的內(nèi)容，有人發(fā)現(xiàn)有人溺水后一定要及時(shí)呼救，本網(wǎng)游泳安全小知識庫中還有很多關(guān)于溺水急救的知識，希望大家多學(xué)習(xí)一下這方面的內(nèi)容。

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