正確的喝水習慣是什么？就是我們每天都要按時喝八杯水，以保證身體內水分充足，不要等渴了再喝水，那說明身體里面已經嚴重缺水了，已經發(fā)出危險的信號了，生活中有很多人不會喝水，下面小編為大家介紹一下生活中的飲水誤區(qū)有哪些？

1、自來水可直接飲用

我國自來水的水質還未達到某些發(fā)達國家自來水可直接飲用的水平。在這種情況下， 將自來水煮沸后再飲用是最經濟衛(wèi)生的消毒方法。

2、桶裝水方便衛(wèi)生

盛放桶裝水的水桶會被反復回收再利用，時間一長，很容易造成真菌感染。那些不正規(guī)的生產廠家的產品，衛(wèi)生狀況更加難以保證。飲水機中的開水由于反復煮沸、保溫，容易造成礦物質沉積，也影響健康。

3、純凈水最健康

純凈水太過“純凈”，所有的礦物質和微量元素都被濾去，反倒未必對健康有利。

4、“健康飲料”可放心飲用 　　目前市面上不少“健康飲料”中含有糖、食用色素和食物添加劑，雖然尚無明確研究顯示其有害性，但也并不表明它們就一定無害。特別是正處于成長發(fā)育期的孩子，應該少喝含糖飲料。

5、冰鎮(zhèn)水衛(wèi)生無菌

許多腸道腹瀉患者發(fā)病的一個重要誘因是無節(jié)制飲用冰鎮(zhèn)水。喝生水拉肚子是常識，可對于冰鎮(zhèn)水，許多人的認識存在誤區(qū)，不少人甚至認為冰鎮(zhèn)是一種很好的消毒方法。其實，在0～4攝氏度的冰鎮(zhèn)環(huán)境中，細菌照樣滋生，根本不能保證衛(wèi)生健康。從醫(yī)學角度說，夏天，人體胃酸分泌相對較少，大量飲用冰鎮(zhèn)水、冰鎮(zhèn)啤酒會進一步稀釋胃酸，造成腸道紊亂，由此帶來眾多相關疾病。

以上就是佰佰安全網小編為大家介紹的生活中常見的幾個飲水誤區(qū)，大家以后在飲水的時候一定要加以避免，這些誤區(qū)都是對身體的極大傷害，而且大家應該經常學習一些家庭飲水小知識，讓家人喝上健康的水。

責任編輯:張小付