10月29日上午10:00，北大人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師張曉蕊以“霧霾來襲，換季病多發(fā)，家長如何保護(hù)孩子健康”為題與網(wǎng)友進(jìn)行交流。訪談中，張醫(yī)生詳細(xì)介紹了霧霾對(duì)人體的危害，同時(shí)列舉了兒童因霧霾遭受的三大健康威脅。

張曉蕊說，“霧霾一旦進(jìn)入到我們體內(nèi)，用外力沒有很好的辦法把它再排出來。霧霾中的細(xì)小顆粒物會(huì)直接進(jìn)入到氣道之內(nèi)，它附帶的有毒有害物質(zhì)會(huì)黏附在氣道黏膜或者肺泡物體上，再經(jīng)過一系列過程被分解，或者進(jìn)入血液，從而對(duì)人體產(chǎn)生不良影響?！?

對(duì)于霧霾會(huì)不會(huì)引發(fā)癌癥?張曉蕊認(rèn)為“目前在醫(yī)學(xué)上沒有特別明確的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。”

對(duì)父母們最為關(guān)心的霧霾對(duì)兒童的影響，張曉蕊說，主要有三個(gè)方面，首先是霧霾會(huì)危害兒童呼吸道健康。孩子的呼吸道相對(duì)來說發(fā)育不太成熟，霧霾中含有的污染物和有害有毒物質(zhì)一旦被孩子吸進(jìn)肺中，就會(huì)刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸道的各種疾病;此外細(xì)菌、病毒等隨著霧霾中的可吸入顆粒物進(jìn)入到肺中時(shí)，也會(huì)誘發(fā)一些相關(guān)的疾病，主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。

其次，影響維D含量，增加患佝僂病的可能性。維生素D對(duì)兒童健康成長有重要作用。它能促進(jìn)鈣的吸收，如果缺乏維生素D，可能會(huì)導(dǎo)致佝僂病;維D還有利于兒童免疫系統(tǒng)的成熟。曬太陽是兒童獲取維生素D的一個(gè)主要方式，它能幫助皮膚中的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成活性維生素D。霧霾把太陽遮住了，孩子完全接觸不到太陽光照，就會(huì)影響體內(nèi)維D的含量。

第三，霧霾會(huì)讓兒童倦怠無力。霧霾天能影響孩子體內(nèi)激素的水平，當(dāng)某些能保持活力的激素分泌量減少時(shí)，家長會(huì)覺得孩子非常倦怠、無力、不活潑，甚至食欲不振等等。

對(duì)于如何防范霧霾的危害，張曉蕊介紹了四種方法：

一、戴口罩 戴口罩是孩子預(yù)防霧霾最好的方式。一定要選擇大小合適的口罩，能嚴(yán)密包裹孩子的口鼻，避免出現(xiàn)縫隙;從材質(zhì)上來說，N95、N99等醫(yī)用口罩可以濾過95%、99%的有毒有害物質(zhì)，防范作用比較好。但戴這樣的口罩可能會(huì)影響孩子的呼吸，戴時(shí)間長了會(huì)很憋悶。要根據(jù)不同場合選擇不同的口罩。

二、清洗鼻腔 洗鼻腔對(duì)于防霧霾是很好的方法。對(duì)于較大孩子比如6歲以上的，我們可以教給他如何洗鼻腔，最好用35度~37度左右的生理鹽水來操作。而對(duì)于小一點(diǎn)的孩子可以買霧化洗鼻的裝置，操作起來相對(duì)簡單一些。

三、使用空氣凈化機(jī) 大多數(shù)的空氣凈化機(jī)都是靠物理作用，濾芯通過層層過濾把雜質(zhì)濾出，吹出來的空氣就會(huì)比較清新。對(duì)于密閉空間空氣質(zhì)量的提升是有好處的。

四、多吃清肺食品 食療是有一定作用的，但要靠它完全抵抗霧霾是不可能的?？傮w來講，對(duì)肺比較好的食物，比如說雪花梨、白蘿卜、銀耳、百合、蓮藕等，這些多吃一些對(duì)于清肺是有好處的。

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