原指男上司或男雇員用淫穢的語言或者下流的動(dòng)作挑逗、侵?jǐn)_女雇員，甚至強(qiáng)行要求與其發(fā)生性關(guān)系的行為，后引申為社會(huì)上以各種非禮的性信息侮辱異性，或向異性提出性要求的行為。是性歧視的一種形式，通過性行為濫用權(quán)力，在工作場所和其他公共場所欺凌、威脅、恐嚇、控制、壓抑或腐蝕其他人。在生活中面對(duì)騷擾我們應(yīng)該果斷表明自己的立場，讓對(duì)方打消念頭，一旦事情臨到了自己，我們又該怎樣面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情呢？怎樣從騷擾的陰霾中走出來呢？下面佰佰小編來為你一一解答：

一、被騷擾者由于受到自己不喜歡，不愿意接受的性騷擾，通常都會(huì)什么樣的心理反應(yīng)

1、恥辱感：

性騷擾會(huì)影響和限制被騷擾者的生活，損害她的自我形象以及自尊和自信。個(gè)人尊嚴(yán)是自我價(jià)值的護(hù)衛(wèi)，自信是自我價(jià)值的體現(xiàn)，若一個(gè)女人屢次遭受性騷擾，她就容易懷疑自己的價(jià)值。人們總是對(duì)高貴的和好的東西生出捍衛(wèi)之心，假如你不認(rèn)為自己高貴，你怎么可能去捍衛(wèi)自己呢?而性騷擾帶來的恥辱感對(duì)女人自尊和自信的損傷往往混淆了她自身的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)。使她變得自慚形穢。

2、恐懼感：

由于生理差別和文化影響，很多女人本來對(duì)男人就有種莫名的恐懼，性騷擾的發(fā)生會(huì)增加她的厭惡和恐懼，使她生活在恐懼、懷疑和壓抑之中，加上人有想象的稟賦，不快的想象很有可能使她患上“男性恐怖癥”，以致嚴(yán)重影響她對(duì)整體男性的看法。

3、自閉：

有些女孩因性騷擾的痛苦記憶而陷入到“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的習(xí)慣性恐懼中，從此有意識(shí)地把自己封閉起來，不與男性交往，拒絕戀愛和結(jié)婚，變得悲觀厭世，成為性騷擾的犧牲品。

4、盲目依賴

由于膽小和恐懼，受到性騷擾的女性很可能產(chǎn)生盲目依賴感，下意識(shí)地想置身于某個(gè)男性的保護(hù)。這種過分企盼安全的不安全心理使她容易產(chǎn)生“急于求成”或“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的婚姻錯(cuò)誤。一旦成婚，發(fā)現(xiàn)自己一心托付的男人并不比性騷擾者好多少，甚至那個(gè)男人在得到她以后還會(huì)用她曾經(jīng)的傷痛再度刺傷她。

二、如何從性騷擾的陰霾中走出來？

女人只有學(xué)會(huì)自己保護(hù)自己才會(huì)有真正的安全，在心理上尤其如此。在一般人際關(guān)系中與男人說話要落落大方，盡量避免過分女性的言辭和腔調(diào)。一旦遭到性騷擾，千萬不要驚惶失措，也不要使用傷害性語言，以免激怒對(duì)方，在這個(gè)時(shí)候，被騷擾者的鎮(zhèn)靜和機(jī)智非常重要。

1、改變觀念

為什么遇到騷擾會(huì)這樣的受打擊?這和女孩子的觀念有關(guān)。性騷擾給女孩子帶來了的是屈辱感。遇到性騷擾，又不能有效地反抗，事后往往痛感自己是一個(gè)弱者。另外，受害者有時(shí)會(huì)把騷擾者的憤怒擴(kuò)散成對(duì)所有男性的仇視，對(duì)所有的男性都不再信任。有的女孩子還會(huì)一遍一遍地自責(zé)，要是不怎么就好了，要是當(dāng)時(shí)能怎么怎么就好了，殊不知這些全都無濟(jì)于事。

知道了自己當(dāng)時(shí)沒有反抗的原因，女孩子的情緒就可以緩解。

2、適當(dāng)傾訴

當(dāng)女孩子被性騷擾的陰影籠罩，又不能自己解脫出來時(shí)，適當(dāng)?shù)貎A訴是一種很有效的辦法，因?yàn)閮A訴本身就可以不同程度地緩解焦慮、恐懼和憤怒。

你可以找親密的朋友或家人訴說，他們通常表示同情和理解，并因各種方式開導(dǎo)你。有時(shí)同樣的道理自己也清楚，但只有經(jīng)由別人說出時(shí)才會(huì)有效。朋友也可能向你講自己的遭遇，當(dāng)你得知并不只是你一人遇到過類似情況時(shí)，你也會(huì)輕松許多。

也要注意當(dāng)受害者對(duì)自己的家人訴說時(shí)，一定要考慮對(duì)方的思想觀念、承受能力，對(duì)自己的信任程度，如果家人持傳統(tǒng)的觀念，對(duì)你不信任可暫時(shí)不說此事，以免使自己處于內(nèi)外交困的境地，保留自己的隱私是人的正當(dāng)權(quán)利。

有條件的可以求助于相關(guān)的心里醫(yī)生或者心理熱線。

3、繼續(xù)正常生活

雖然受到性騷擾是一件不愉快的事情，但是說到底這不是一個(gè)滅頂之災(zāi)。而且，這事情讓你對(duì)不良事件有了心理經(jīng)驗(yàn)，會(huì)促使你學(xué)習(xí)自衛(wèi)的方法，將來可以更好的應(yīng)付這類事情。你應(yīng)該繼續(xù)自己的正常的生活，不要總想著這件事放不下。

有的女孩子受到性騷擾后，感到自己不夠純潔了。這也大可不必。人沒有必要追求絕對(duì)的純潔——紅樓夢(mèng)中的妙玉是追求絕對(duì)純潔的，結(jié)果反而很悲慘。

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責(zé)任編輯:權(quán)振輝