備孕喝豆?jié){,每天300~500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。臨床還發(fā)現(xiàn)常喝豆?jié){能有效地預(yù)防乳腺癌和子宮癌地發(fā)生。喝豆?jié){的好處有很多，長(zhǎng)期喝豆?jié){對(duì)身體有很大的益處。備孕多喝豆?jié){好嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

可以喝的，不管是備孕還是懷孕豆?jié){都是可以喝的，但是要注意，不要空腹喝。

大豆中含有異黃酮類物質(zhì)。它們具有弱雌激素的活性，對(duì)于更年期女性來說，可以部分彌補(bǔ)雌激素水平下降帶來的種種問題，如皮膚彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳加快、面部潮紅、情緒煩躁等。

對(duì)于男性來說，喝豆?jié){也有很多好處。男性不必?fù)?dān)心豆?jié){中的雌激素會(huì)影響自己的男性性征，因?yàn)橛捎谥参锎萍に氐纳锘钚灾挥写萍に氐那Х种唬瑢?duì)于年輕女性來說，一杯豆?jié){不足以引起雌激素水平的明顯變化。對(duì)于年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆?jié){中的植物雌激素也不可能逆轉(zhuǎn)激素平衡，影響男性性征或影響男童正常發(fā)育。反之，在植物雌激素?cái)z入量高的時(shí)候，對(duì)于雄激素有稍微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆?jié){，在一定程度上還有利于減少青春痘。

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責(zé)任編輯:王秀娟