很多老年人為了發(fā)揮余熱，特別喜歡去戶外旅游。但是，在這里需要提醒廣大老年人群，如果去高原地區(qū)一定要提前進(jìn)行體檢，避免出現(xiàn)高原反應(yīng)之后身體造成嚴(yán)重危害。老年人高原反應(yīng)的癥狀有哪些?下面佰佰安全網(wǎng)小編就給大家詳細(xì)介紹一下。

1、老年人由于身體機(jī)能逐漸退化，免疫力和應(yīng)對(duì)特殊環(huán)境的能力有所下降，較容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。

2、老年人出現(xiàn)高原反應(yīng)之后，會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、胸悶氣短、渾身無力、頭疼、血壓升高，如果原來就患有心腦血管疾病，很容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)甚至癥狀加重。

3、建議老年人進(jìn)入高原前最好能作較全面的體檢。若發(fā)現(xiàn)患有明顯的心、肺、肝、腎等重要臟器疾病，就不要進(jìn)入高原地區(qū)，以免發(fā)生意外。

4、另外，老年高血壓患者去高原、山區(qū)等地旅行時(shí)，最好不要參加舉重、角斗、百米賽跑等無氧代謝運(yùn)動(dòng)，更不要參加高耗能的劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、在野外或戶外就餐時(shí)，也應(yīng)該注意自己的飲食，盡量吃些清淡的新鮮的蔬果，禁吃油膩油炸食物。

溫馨提醒：

老年人盡量不要去高原地區(qū)旅游，因?yàn)楦咴貐^(qū)氣壓比較低，而且氧氣比較稀薄，很容易導(dǎo)致高原反應(yīng)出現(xiàn)。嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)其他疾病，即使非常了解旅游疾病知識(shí)，也很容易因?yàn)閾尵炔患皶r(shí)而威脅生命。

責(zé)任編輯:何顯搶