如果有出現(xiàn)反復(fù)咳嗽的情況，不僅要及時(shí)服用某些藥物進(jìn)行治療，在飲食方面也是需要注意很多方面的內(nèi)容，這樣才能避免咳嗽的情況非常嚴(yán)重。下面跟小編一起來(lái)看下，反復(fù)咳嗽吃什么食物好呢？

1、柚子

柚子的果肉營(yíng)養(yǎng)非常的高，能夠起到補(bǔ)充機(jī)體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的效果。

但是，柚子果肉中的成分沒(méi)有止咳效果，而柚子皮中的成分有著止咳以及化痰的作用，而且還能起到開(kāi)胃健脾效果。

所以在咳嗽的時(shí)候，可以將柚子皮切細(xì)絲，加適量柚子果肉熬煮，放涼后調(diào)入蜂蜜飲用，有著止咳化痰以及養(yǎng)肺潤(rùn)肺等功效。

2、白色食物

白色食物有著養(yǎng)肺的功效，在出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌咨氖澄?，比如說(shuō)雪梨、銀耳、百合、燕麥以及杏仁、山藥等。

這些食物都能夠起到很好的養(yǎng)肺潤(rùn)肺效果，尤其是雪梨和百合，有著化痰潤(rùn)肺、消炎止咳等作用。

咳嗽的時(shí)候，可以做一些冰糖雪梨，或者是做一些銀耳雪梨湯以及山藥百合牛奶，止咳效果都非常好。

3、羅漢果

羅漢果有著非常好的止咳效果，而且對(duì)于清肺熱，以及降噪效果非常明顯。

在出現(xiàn)扁桃體炎、百日咳、支氣管炎等問(wèn)題時(shí)，一旦引起咳嗽并且有咳痰現(xiàn)象時(shí)，那么可以每天適當(dāng)?shù)挠昧_漢果泡茶喝，有著非常好的止咳、化痰、清熱、潤(rùn)肺、利咽喉、潤(rùn)燥等一系列功效。

今天佰佰安全網(wǎng)小編對(duì)反復(fù)咳嗽進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，如果還想了解反復(fù)咳嗽相關(guān)方面的內(nèi)容，還請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對(duì)您能有所幫助。

責(zé)任編輯:李超群