獻(xiàn)血本身是做好事的行為，不過千萬要注意保證自己有一個良好的心態(tài)，以及自己的身體素質(zhì)足夠好，如果身體出現(xiàn)了某些疾病癥狀就要停止獻(xiàn)血，那么大家知道獻(xiàn)血都有哪些注意事項(xiàng)呢？

1、獻(xiàn)血前的事項(xiàng)，在獻(xiàn)血前要保持良好的心態(tài)，不必過于緊張，要保證有充足睡眠，避免讓身體過度勞累。獻(xiàn)血前一天的晚餐和當(dāng)天早餐不能吃的過于油膩，不然會讓血液吸收一部分脂肪。獻(xiàn)血前若出現(xiàn)了腹瀉咳嗽及發(fā)燒應(yīng)該停止獻(xiàn)血。

2、獻(xiàn)血中注意事項(xiàng)，獻(xiàn)血中不能過度焦慮和緊張，也不能一直盯著采血袋，以免出現(xiàn)暈血，一般會采血3~5分鐘。把針頭拔出之后，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐使用棉球?qū)︶樠厶幇磯?分鐘，一直讓血液沒有外溢為止。在醫(yī)院休息15分鐘，當(dāng)身體沒有不適感后再離開。

3、獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)，獻(xiàn)血后針眼部位三天之內(nèi)不能沾水，防止發(fā)生感染，血容量恢復(fù)需要8個小時左右，所以期間避免劇烈的活動。多喝水幫助恢復(fù)血容量，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及容易消化吸收的食物，比如瘦肉類奶類以及蛋類等。

在做好獻(xiàn)血的準(zhǔn)備后，對于獻(xiàn)血的一些注意事項(xiàng)也要關(guān)注起來，如保持良好的心態(tài)，即便在獻(xiàn)血的時候也不要過于焦慮、緊張等，在獻(xiàn)血之后也要注意針眼不要沾水，飲食上多吃易消化易吸收的食物。

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