如今很多人都是長時間在辦公室里面工作，并且在工作的過程中都喜歡坐著辦公。長時間下去，會坐出個毛病，引發(fā)身體不適感。同時有研究表明，長時間久坐的情況下，會導致患病的幾率上升，下面就一起來看看，久坐對身體會造成哪些危害？

1、增加患心臟病的風險

長時間坐著會導致人的血液流動速度變慢，身體當中的脂肪酸不斷沉積在血管上，這就造成了血液的粘稠度增高，時間長了就容易出現(xiàn)冠心病和動脈硬化，還有可能導致人突發(fā)心臟病，死亡率高達70%。

2、引起痔瘡

長時間坐著容易導致身體的直腸靜脈壓力增加，而長時間保持一個姿勢坐著就會導致壓力在某個區(qū)域一直聚集，會導致直腸周圍的靜脈血管薄壁慢慢的擴張，出現(xiàn)充血造成痔瘡。

3、記憶力下降

久坐會導致血液循環(huán)速度變慢，導致血液不能夠正常的供給大腦，人的大腦受到傷害記憶力就會減退，沒有正常的血液供應，大腦會受到很大傷害。

4、筋骨受到損傷

當長時間保持一個姿勢坐著的時候人的腰間盤還有關節(jié)各部位都處于僵持的狀態(tài)，肌肉也會變得僵硬，當動的時候能夠感覺到酸脹疼痛。而長時間坐著沒有任何運動的時候血氣也是不暢通的，平時又沒有任何運動，時間長了自然就會導致肌肉松弛，筋骨出現(xiàn)問題，很多人還會出現(xiàn)下肢浮腫這類比較嚴重的情況。

5、不孕癥

現(xiàn)在絕大多數(shù)的女性都是上班族，長期的坐在電腦面前，缺乏運動，就會導致女性的痛經(jīng)加重，造成氣血循環(huán)出現(xiàn)問題，長時間還會造成女性的卵巢還有輸卵管不能夠正常的工作，很容易導致巧克力囊腫，進而導致女性出現(xiàn)不孕癥。

6、頸椎病

久坐人的頭部是處于前屈位的，這時候頸部的血管會受到壓迫，而這部分的肌肉也會是緊張狀態(tài)，當血液循環(huán)不暢通的時候，大腦就不會有充足的血量和氧氣，造成這部分出現(xiàn)問題，頸椎慢慢的就會變僵硬。

通過上面這些內容，都應該知道久坐對身體會造成很大的危害。即便在上班的過程中，也不能一直久坐去忙碌工作。還是應該稍微利用一段時間，稍微起來去活動一下，或者可以在座位上扭一扭，減少發(fā)生各種疾病。

責任編輯:李超群