對于女性朋友來說，在日常生活中養(yǎng)氣血是很重要的事情。如果氣血長時間處于不足的狀態(tài)中，很容易對身體健康造成影響。其實一旦氣血不足后，身體各個方面就會顯現(xiàn)出來，只要多去觀察就能判斷出來，下面跟小編一起來看看，女性氣血不足會有哪些癥狀？

1、皮膚失去光澤

女性如果出現(xiàn)皮膚沒有彈性，并且失去原有的光澤，而且皮膚皺紋比較多，那么很有可能是氣血不足引起的，需要盡早采取合適的措施來補(bǔ)充氣血，女性氣血不足會導(dǎo)致皮膚粗糙，并且也會導(dǎo)致皮膚色斑的產(chǎn)生。

2、頭發(fā)枯黃

頭發(fā)枯黃是女性氣血不足比較常見的表現(xiàn)，如果女性出現(xiàn)頭發(fā)干枯，并且經(jīng)常出現(xiàn)掉發(fā)的問題，那么很有可能是身體氣血不足引起的，需要及時補(bǔ)充氣血，可以多吃些補(bǔ)氣血的食物，能有效改善女性氣血不足的問題。

3、眼睛干澀

女性氣血不足會出現(xiàn)眼睛干澀的情況，而且眼皮會變得比較沉重，女性如果出現(xiàn)這些表現(xiàn)，要警惕是否身體氣血不足，氣血不足的女性會出現(xiàn)眼睛渾濁有血絲的表現(xiàn)，女性氣血不足要引起重視，并且要采取合適的措施來調(diào)理。

4、手腳冰涼

手腳冰涼是女性氣血不足的表現(xiàn)，女性長期手腳冰涼要多吃些補(bǔ)氣血的食物，同時也要注意身體的保暖，避免身體著涼，避免吃寒涼的食物，盡量選擇溫?zé)嵝缘氖澄?，大多?shù)的女性會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。

5、耳朵暗淡

女性朋友如果出現(xiàn)耳朵暗淡、缺乏光澤、有皺紋等現(xiàn)象，這種情況多半是氣血不足引起的，要引起女性朋友的重視，女性氣血不足會影響到皮膚的彈性，容易導(dǎo)致皮膚變得松弛，同時也會導(dǎo)致皮膚皺紋的產(chǎn)生。

其實女性不足會有很多的癥狀，如果發(fā)現(xiàn)自己有上面這些癥狀，就需要及時調(diào)理氣血才行。一旦氣血長時間處于不足的情況下，很容易造成外邪入侵，還會很容易出現(xiàn)各種不同的疾病，也會讓人體的壽命縮短。

責(zé)任編輯:李超群