每個(gè)人都是通過媽媽分娩出來的，分娩時(shí)的痛苦自然不必多說，分娩后的一切其實(shí)也令新生媽媽苦不堪言，很多媽媽都會(huì)出現(xiàn)缺乳的現(xiàn)象。孩子嗷嗷待哺，自己卻供不上奶水，這真讓媽媽心急如焚，那么媽媽產(chǎn)后缺乳的原因是什么呢？

1、過早添加配方奶

生產(chǎn)以后如果就給孩子添加配方奶粉，這樣吸奶的次數(shù)就會(huì)減少，那么乳汁自然就會(huì)分泌不足，喝完奶粉以后孩子自然就不會(huì)再餓，這樣乳房得不到刺激，自然也沒有辦法分泌過多的乳汁。

2、喂食時(shí)間太短

如果母乳喂養(yǎng)的時(shí)候次數(shù)比較少，而且每一次喂母乳的時(shí)間是比較短的，乳汁也會(huì)分泌不足，喝奶的時(shí)間應(yīng)該讓孩子來決定，如果孩子的嘴巴遠(yuǎn)離乳頭，不想要再吸的時(shí)候就可以停止。

3、孩子生長速度太快

現(xiàn)在的孩子生長速度還是非常迅速的，當(dāng)孩子經(jīng)常要吸奶的時(shí)候，就可以讓母乳的量增加，如果這個(gè)時(shí)候去添加其他的食物，容易影響到乳汁分泌，有一些女性由于給孩子喂奶，精神壓力比較大，而且睡眠時(shí)間不足，所以也會(huì)影響到乳汁的正常分泌而出現(xiàn)缺奶的情況。

4、飲食不規(guī)律

生完孩子以后很多女性為了讓身材更快，就選擇節(jié)食減肥，這樣營養(yǎng)比例失調(diào)，想要讓身體更快恢復(fù)蛋白質(zhì)的攝入量是一定要補(bǔ)充充足的，如果飲食攝入不足，那么乳腺發(fā)育就會(huì)受到影響，會(huì)讓身體沒辦法吸收營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致乳汁分泌不足的情況出現(xiàn)。

5、分娩方式

剖宮產(chǎn)的禁食水，不能及時(shí)進(jìn)食，術(shù)中出血。順產(chǎn)產(chǎn)程時(shí)間過長，產(chǎn)后子宮收縮乏力，或軟產(chǎn)道撕傷較重，出血較多，血容量丟失。均可導(dǎo)致乳汁生化無源，氣血不足，導(dǎo)致乳汁分泌無源。手術(shù)之前的緊張、害怕、焦慮等情緒變化均可影響下丘腦的內(nèi)分泌功能，使催乳素的分泌減少，從而使乳汁分泌減少。

以上就是產(chǎn)后媽媽缺乳的主要原因，在產(chǎn)后媽媽首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，要積極樂觀地對(duì)待剛出生的孩子，其次要注意自己的身體，保證作息，這樣才會(huì)減少缺乳的現(xiàn)象。

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