枸杞這位藥材在我們生活中是非常常見的，如泡酒加枸杞，燉滋補(bǔ)湯加枸杞等，由此可見枸杞是一位很有營養(yǎng)價(jià)值的藥材，并且食用枸杞不僅能夠養(yǎng)護(hù)肝臟，還具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用。而對于枸杞補(bǔ)腎一說也是存在的，但是這里一點(diǎn)要注意枸杞的食用方法和食用劑量，那么男性吃枸杞養(yǎng)腎嗎？

枸杞子這樣吃才補(bǔ)腎

材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。

食療作用：此方法一般用1-2個(gè)月可明顯改善男性房事疲軟不舉，不持久等問題及腎虛，使欲望增強(qiáng)，時(shí)間持久，房事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。

枸杞子可泡酒 這些配方很有用

一、種子藥酒

材料:淫羊藿250克，懷生地120克，枸杞子60克，核桃肉120克，五加皮60克，白酒適量。

做法:將上藥切片，浸于白酒中，封固，隔水加熱至藥片蒸透，取出放涼，再浸數(shù)日。適量飲用。

用途:益腎補(bǔ)腎，腎陽虛衰，腎精不足。

二、地杞沉香酒

材料:熟地60克，枸杞子60克，沉香6克，白酒1000克。

做法:以上前3味加工搗碎，置容器中，加入白酒，密封，每天振搖數(shù)下，浸泡10天后去渣，即成。

用途:補(bǔ)益肝腎，脫發(fā)、白發(fā)、健忘。

三、健陽酒

材料:當(dāng)歸、枸杞子、破故紙各9克，好燒酒1000毫升。

做法:將上藥研碎，用凈布袋內(nèi)裝好，放入酒中浸泡，容器封固，隔水加熱30分鐘，取出容器，靜置24小時(shí)。適量飲用。

用途:補(bǔ)腎助陽、腎陽虛，精血不足、腰痛、頭暈、視力下降。

四、枸杞菟絲酒

材料:枸杞100克，菟絲子50克，巴戟天，杜仲各15克，白酒1500克。

做法:各藥放入凈器內(nèi)，加白酒密封容器口，每天搖動1次，浸泡7天后，即可開封飲酒。每次服10—15毫升，早、晚各服1次。

用途:補(bǔ)腎助陽、腎陽虛，伴腰酸肢冷。

枸杞子這樣吃很美味：枸杞燉銀耳

原料：枸杞25克，水發(fā)銀耳150克，冰糖25克，白糖50克

烹制方法：

(1)銀耳洗凈入溫水中漲發(fā)1個(gè)小時(shí)，除去雜質(zhì)泡入清水中。

(2) 湯鍋置旺火中添水燒沸，放入冰糖、白糖燒沸后撇去浮沫，待糖汁清白時(shí)將銀耳、枸杞放時(shí)鍋燉至銀耳有膠質(zhì)時(shí)，倒入大湯碗內(nèi)。

菜肴特點(diǎn)：羹汁濃稠，甘甜綿滑，滋補(bǔ)健身。

補(bǔ)腎的方法是多種多樣的，而枸杞在其中擔(dān)任和很重要的作用。而枸杞也有不適人群的，如血壓高和正在感冒發(fā)燒的人，這個(gè)階段的人群是不適合食用枸杞的，這一點(diǎn)需要大家謹(jǐn)記。

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責(zé)任編輯:張小付