孩子為什么長(zhǎng)胖容易減肥難？食物熱量入超，使人長(zhǎng)胖;身體代謝率變慢，使人長(zhǎng)胖;人越老，代謝率越慢，會(huì)越胖。 故減肥是一輩子的事，必須成為生活習(xí)慣的一部分，不能間斷，這是減肥難的最根本原因。

如能借運(yùn)動(dòng)延緩老化，提高日漸下垂的代謝率，并借限制食物熱量以避免熱量入超，苗條身材必然可期。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，因病而死亡的患者中有15~20%合并有肥胖癥。肥胖癥是心血管疾病，特別是冠心病的發(fā)作原因。許多高血壓的病人同時(shí)又是肥胖癥患者。糖尿病特別是晚發(fā)性糖尿病與肥胖癥有直接關(guān)系，肥胖癥患者血液內(nèi)胰島素濃度比正常人高。

肥胖癥者動(dòng)作遲緩，工作疲勞，常有腰、背、腿疼，不能耐受高溫，影響體型美，給個(gè)人就業(yè)、社會(huì)經(jīng)濟(jì)、家庭生活和個(gè)人健康等多方面帶來(lái)影響。

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