爸媽睡得少會(huì)不會(huì)養(yǎng)出胖小孩？該調(diào)查委員會(huì)把慢性失眠除外，對(duì)睡眠感覺(jué)不滿或認(rèn)為睡眠不重要的人定義為“隱性失眠者”，并從今年8月起，對(duì)有小學(xué)以上孩子的209名隱性失眠者和210名正常者，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查。

爸媽睡得少易養(yǎng)出胖小孩

調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在“孩子睡覺(jué)時(shí)間過(guò)晚”的問(wèn)題上，41.6%隱性失眠者的孩子有這種情況，而相較之下，只有19%的正常睡眠者的孩子晚睡；在“孩子愛(ài)睡懶覺(jué)”問(wèn)題上，16.7%隱性失眠者符合，睡眠正常者僅7.1%； 在“孩子飲食過(guò)量”問(wèn)題上，有19.1%的隱性失眠者符合，睡眠正常者為11.9%；在“孩子肥胖”這項(xiàng)問(wèn)題上，20.6%的隱性失眠者符合，熟睡者僅12.9%。

研究者分析認(rèn)為，父母的睡眠習(xí)慣是影響孩子生活習(xí)慣的重要因素，受父母的影響，孩子的就寢時(shí)間愈來(lái)愈晚，造成孩子也跟著睡眠不足。此外，父母本身吃得過(guò)多，會(huì)讓整個(gè)家庭的飲食習(xí)慣失衡，造成孩子過(guò)胖。

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