很多中小學(xué)生都有過在學(xué)校被人騷擾或者欺負(fù)的經(jīng)歷，可能是身體和語言上的直接攻擊，也可能是被人排擠或者散布謠言等。

由于老師、家長(zhǎng)和學(xué)生之間缺乏溝通和協(xié)調(diào)，校園欺凌現(xiàn)象對(duì)于青少年們的自信心和安全構(gòu)成了一種持續(xù)的威脅，并且會(huì)對(duì)孩子們的心理健康產(chǎn)生持續(xù)的影響。

如果孩子遭遇了校園欺凌，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦?

語言欺凌：即用粗魯?shù)恼Z言欺凌對(duì)方的行為，包括辱罵、威脅、無禮地評(píng)論別人的某些特征(包括外觀、宗教、種族、殘疾、性取向等)。

例子：當(dāng)一個(gè)孩子對(duì)另一個(gè)孩子說:“你可真夠肥的，你媽也一樣?！?

跡象：孩子可能會(huì)有些落落寡合，變得有些憂郁，或者食欲也不如以前。他們可能會(huì)告訴你一些別人說的有關(guān)他們的一些難聽的話，并且還會(huì)問你是否你認(rèn)為那些話是真的。

怎么做：首先教給你的孩子學(xué)會(huì)尊重。通過你自己的行為來說明每一個(gè)人都應(yīng)該得到他人的善待和尊重。強(qiáng)調(diào)自尊，幫助你的孩子欣賞自己的長(zhǎng)處。也可以和孩子們一起討論在他們遇到別人的言語欺凌時(shí)，可以采取哪些方式加以回應(yīng)。例如用一種堅(jiān)定而又非敵對(duì)的語氣簡(jiǎn)短地回?fù)魧?duì)方說“你這樣可不好”、“跟你沒關(guān)系”或者“別來這套了”。

身體欺凌：即以一種不當(dāng)?shù)墓粜苑绞椒磸?fù)地對(duì)他人進(jìn)行毆打、踢踹、絆倒、阻攔、推搡、觸碰等。

例子：午餐時(shí)間，一個(gè)孩子在操場(chǎng)上被人拉下褲子。

跡象：留意觀察可能的警告標(biāo)志，比如不明原因的割傷、抓傷或擦傷，丟失或損壞的衣服，或者頻繁地抱怨頭痛和胃痛。

怎么做：如果你懷疑你的孩子被人打了，你可以從一次看似隨意的談話開始，問問學(xué)校里、課間、回家路上都發(fā)生了什么事情?？纯春⒆邮鞘裁捶磻?yīng)?？刂颇愕那榫w，強(qiáng)調(diào)孩子與你還有老師進(jìn)行開放溝通的價(jià)值。不要自己出馬聯(lián)系欺凌者的父母來解決問題。如果你的孩子繼續(xù)遭受身體上的傷害，你需要從校外獲得額外的援助，比如聯(lián)系當(dāng)?shù)氐膱?zhí)法部門。

關(guān)系欺凌：即故意排斥別人，不讓某個(gè)人加入一個(gè)群體或組織，可能是午餐的飯桌，或者游戲、運(yùn)動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等。

例子：一群女孩子在舞蹈課上不停地談?wù)撝苣┮黄鹪谕膺^夜的快活，并且互相分享照片，而在場(chǎng)的另一個(gè)未被邀請(qǐng)的女孩子，似乎在她們眼里根本不存在。

跡象：注意情緒上的變化，遠(yuǎn)離同齡人群體，比以往更多獨(dú)處。

怎么做：美國(guó)加州家庭治療師Jennifer Cannon建議，和你的孩子談一談每天都過得怎么樣，并且讓它成為每晚的例行公事。幫助他們找到會(huì)讓他們開心的事情，指出正能量，一定讓他們知道有人愛他們和關(guān)心他們。重點(diǎn)發(fā)展他們?cè)谡n外活動(dòng)上的才能和興趣，這樣你的孩子就可以在校處建立人際關(guān)系。

網(wǎng)絡(luò)欺凌：即利用電子郵件、網(wǎng)絡(luò)和社交媒體的貼子等，通過下流話、謊言和謠言等攻擊某人?；蛘咄ㄟ^性別歧視、種族歧視或者同性戀信息制造一個(gè)敵對(duì)的氣氛，即使沒有直接針對(duì)你的孩子。

例子：有人發(fā)貼子說，“Kayden完全是一個(gè)失敗者，怎么還有人和他一起出去玩?他是同性戀?！?

跡象：觀察你的孩子是否花在網(wǎng)上的時(shí)間比以前更多了，下線以后情緒是否有些憂愁和焦慮。還要注意是否有睡眠問題，請(qǐng)求從學(xué)校離開呆在家里，或者從他曾經(jīng)熱愛的活動(dòng)中退出。

怎么做：首先應(yīng)當(dāng)建立家庭網(wǎng)絡(luò)安全規(guī)則。根據(jù)孩子年齡設(shè)定上網(wǎng)時(shí)間限制，并與孩子達(dá)成一致。了解那些常見的問題網(wǎng)站、apps和數(shù)字設(shè)備，讓你的孩子知道你會(huì)監(jiān)控他們的網(wǎng)上活動(dòng)。告訴他們，如果遭受了網(wǎng)絡(luò)欺凌，不應(yīng)該參與、回應(yīng)或者推送。相反，他們應(yīng)該告訴你，這樣你就可以打印出這些不良信息，包括收到它們的日期和時(shí)間。向?qū)W校和網(wǎng)絡(luò)服務(wù)提供商報(bào)告網(wǎng)絡(luò)欺凌行為。如果網(wǎng)絡(luò)欺凌行為升級(jí)，涉及威脅和色情信息，可以聯(lián)系當(dāng)?shù)貓?zhí)法部門。

責(zé)任編輯:張奕