春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是寶寶生長發(fā)育最快的季節(jié)，因此我們要注意供給寶寶足夠的營養(yǎng)以滿足其快速生長發(fā)育的身體的需要，同時春天也是細(xì)菌、病毒開始活躍的季節(jié)，所以我們要注意增強(qiáng)寶寶的抵抗力，為寶寶構(gòu)筑一條健康防線。下面就跟我們一起來了解下春天哪些食療為孩子筑健康防線？

下面介紹一些平補(bǔ)脾肺，滋補(bǔ)強(qiáng)壯的湯水給家長們參考，以利寶寶健康成長，還可提高寶寶的抗病能力

1、蓮子百合羹

可補(bǔ)益脾胃、潤肺，寧心安神。適合于小兒日常食用。用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。

2、芡實鯽魚湯

可補(bǔ)氣、健脾、固腎。適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)的小兒或一般兒童日常食用，能增強(qiáng)脾胃功能。用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條(約150克)。鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，用少許食油在鐵鍋內(nèi)煎至淡黃色，然后與芡實、淮山同放入沙鍋內(nèi)，加適量清水煲1小時，以食鹽調(diào)味，即可食用。

以上就是佰佰安全小編為您介紹春天哪些食療為孩子筑健康防線的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付