免疫力是人體的防御機(jī)制，可以識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的病毒、細(xì)菌等。免疫力低下就容易受到病菌的侵害，極易生病。那么小小伙伴免疫力低下怎么辦?

如何提高小兒的免疫力呢？

1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)提高免疫力，而初乳喂養(yǎng)更重要，初乳中富含多種增強(qiáng)嬰幼兒免疫力的免疫球蛋白，幫助寶寶安全度過(guò)出生后的頭幾個(gè)月，如無(wú)母乳，可在配方奶中添加牛初乳以獲取免疫物質(zhì)。同時(shí)，保證合理全面、均衡營(yíng)養(yǎng)。

2.適當(dāng)鍛煉和保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于寶寶血液循環(huán)，幫助消化，改善胃口，還有助于寶寶的休息。充足的睡眠也是提高免疫功能的關(guān)鍵。新生兒每天要睡15～20小時(shí)，小兒每天需要睡14～15小時(shí)。

3.不要害怕輕微感染，盡管輕微感染時(shí)小兒會(huì)產(chǎn)生一些的不適，但產(chǎn)生抗體的過(guò)程會(huì)有助于自然免疫力發(fā)展。

4.不要讓孩子在過(guò)于潔凈環(huán)境中成長(zhǎng)，一塵不染的環(huán)境不利于小兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育，應(yīng)該讓孩子們多親近大自然，多接觸外界環(huán)境，這樣寶寶的免疫力才能得到充分的鍛煉。

家長(zhǎng)們，現(xiàn)在都知道兒童立冬如何增加免疫力吧？那就趕快行動(dòng)起來(lái)，在立冬之日給寶寶好好進(jìn)補(bǔ)一下，為孩子冬季的營(yíng)養(yǎng)做儲(chǔ)備哦。如果你對(duì)增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些等有關(guān)兒童食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童提高免疫力安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪