陰莖勃起是男性進行性交活動的首要條件，正常成熟男性的陰莖勃起是有一定硬度的，正是這種硬度能夠支撐男性進行正常的性交活動。然而，生活中不乏有一部分男性朋友們會面臨陰莖勃起硬度不夠的困難，不過，別著急，提高陰莖勃起硬度是有方法的，那么，導(dǎo)致陰莖勃起硬度不夠的原因有哪些？

陰莖勃起硬度就不能正常進行性生活，他們面臨的不僅是面子問題，也容易受到伴侶的質(zhì)疑，那么哪些原因會導(dǎo)致陰莖勃起硬度不夠？導(dǎo)致陰莖勃起硬度不夠的原因有以下方面：

1、偶有發(fā)生勃起硬度不夠，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，這不屬于病態(tài)。

2、勃起硬度不夠雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。

3、器質(zhì)病變所引起的陰莖勃起硬度不夠癥狀一般會持續(xù)存在，并不斷進展。

對于男人提高勃起硬度的方法

1、學(xué)習(xí)性知識，有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。了解生理波動。

2、性生活是男女雙方的事，本病的檢查、治療，夫妻雙方都有責(zé)任。男方要樹立信心，不能悲觀失望，女方要給予溫柔、體貼、鼓勵、勸慰和配合，這是十分重要的。

3、情緒開朗，注意生活調(diào)整，房事有節(jié)有度，并加強鍛煉，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。這些都是預(yù)防陽痿的有效措施，如能做到，可以避免勃起功能障礙的發(fā)生。

4、患者一旦發(fā)生陽痿，應(yīng)及時找醫(yī)生診治，取得醫(yī)生對性生活的正確指導(dǎo)和治療。病人應(yīng)介紹全部病情及其演變經(jīng)過，做到“有病不瞞醫(yī)”，醫(yī)生除了治療外還應(yīng)對患者的病史保密。

勃起功能障礙是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或勃起不持久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。相信閱讀完全文后你對陰莖勃起硬度不夠怎么辦有了進一步的了解，通過學(xué)習(xí)和實踐以上方法一定會對該問題有所改善。

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