上秋之后，很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有挑食的情況，而這往往會(huì)讓媽媽過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)樗苯佑绊懥藢殞毶眢w健康。那么怎么樣幫助寶寶改善挑食的情況？

怎么樣幫助寶寶改善挑食的情況？

要解決寶寶挑食的毛病，就必須先知道寶寶為什么會(huì)挑食。很多家長(zhǎng)都發(fā)現(xiàn)，寶寶們挑食有一個(gè)共同點(diǎn)。寶寶們喜歡吃味道比較重的食物，對(duì)酸酸甜甜的味道特別感興趣，但他們討厭清淡的東西，常?！傲T吃”抗議。

為什么寶寶會(huì)排斥清淡的口味？其實(shí)，這跟家長(zhǎng)朋友們?yōu)閷殞殰?zhǔn)備的飯菜脫不了干系。為了追求味道鮮美，市面上有不少調(diào)味品，比如雞精、味精等等，我們也常常用這些調(diào)味品來(lái)為菜肴提鮮。這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很平常的事，但對(duì)寶寶不太適用。寶寶處于味蕾的發(fā)育階段，對(duì)這些調(diào)味品十分敏感。如若我們按照平時(shí)的口味添加這些調(diào)味品，對(duì)寶寶的味蕾來(lái)說(shuō)可就是一場(chǎng)災(zāi)難了。

想想看，寶寶最初接受的都是清淡的母乳，重口味的菜肴反而會(huì)刺激寶寶的味蕾，讓寶寶的味蕾反應(yīng)逐漸遲鈍。等到寶寶對(duì)這些口味重的食物習(xí)以為常，它就不再肯吃清淡的食物了。這也就是寶寶通常表現(xiàn)出的挑食。

眾位家長(zhǎng)明白了嗎？寶寶挑食是因?yàn)榱?xí)慣了重口味的食物，長(zhǎng)期發(fā)展下去，對(duì)身體不利。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，家長(zhǎng)要把菜肴做得清淡一些，督促寶寶吃掉清淡的飯菜?，F(xiàn)在開(kāi)始還為時(shí)不晚。

菜肴要做得清淡，鈣劑的選擇也是一樣。要獲得足夠的鈣量，鈣劑對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是不能缺少的，而家長(zhǎng)對(duì)鈣劑的選擇，除了看它的安全性和效果性，往往還要看寶寶愛(ài)不愛(ài)吃。因?yàn)橐坏殞毑怀?，再好的鈣劑也是枉然。

寶寶愛(ài)吃的鈣劑一般有著酸甜的口味，這樣的口味是最受寶寶歡迎的。但對(duì)于三歲以下的寶寶而言，這樣的口味過(guò)于偏重，會(huì)損傷寶寶的味蕾。如果從寶寶的健康角度考慮，不妨選擇專為這個(gè)年齡的寶寶設(shè)計(jì)的鈣劑，無(wú)味或淡奶口味的鈣劑對(duì)寶寶味蕾毫無(wú)負(fù)面影響，由于接近母乳的味道，相信寶寶也不會(huì)拒絕，家長(zhǎng)們不妨一試。

所以，寶寶挑食，應(yīng)多重視補(bǔ)鈣問(wèn)題，尤其是鈣劑的口味更應(yīng)該多重視。如果你對(duì)兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪