您的寶寶是否會經(jīng)常感冒、咳嗽、發(fā)燒？您的寶寶是否經(jīng)常不想吃飯、厭食、惡心、嘔吐、腹瀉？這是什么原因造成的呢？這是我們孩子的免疫力過低。那么預防孩子春季感冒，怎么提高免疫力好？

首先說飲食，一定要讓孩子養(yǎng)成科學的飲食習慣。補充營養(yǎng)要全面均衡充分。一日三餐，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、糖分、礦物質(zhì)的種類和數(shù)量，切不可從容孩子不吃蔬菜的習慣，牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等要合理搭配。父母們可以按照一些推薦食譜，結(jié)合孩子的口味來準備菜。如果孩子實在不吃蔬菜那就試試合生元有機菜粉，可以很方便的加入到奶里，面里。粥里…………

有些父母沒有時間活著沒有精力去更好的安排孩子的飯菜，可以在飯食中適量添加一些兒童強化營養(yǎng)品來增強營養(yǎng)，彌補普通食物的營養(yǎng)不足和營養(yǎng)失衡的問題。比如，合生元益生菌沖劑，許多朋友給孩子吃了后反映不錯，孩子的食欲增加了，體格改善了，抗病力也得到明顯的增強。

其次，鍛煉身體。許多父母處于安全的考慮，總是限制孩子的戶外活動。其實，孩子多一些戶外活動，增加運動量，可以讓身體各器官的機能得到提高，同時，兒童的免疫機能也會得到鞏固和加強。

再次，要督促孩子做到作息有規(guī)律。保證有充足的休息時間。休息對于兒童身體恢復，保證各器官機能的正常至關(guān)重要。

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責任編輯:陳淼琪