秋涼小兒足部更要做好保暖工作。進入晚秋，兒科門診中呼吸道感染的患兒日漸增多，其中不少是由于腳部保暖不當(dāng)而引起的。研究表明，腳與上呼吸道尤其是鼻腔粘膜之間有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼，可反射性地引起呼吸道粘膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗力減弱。此時，原來潛伏在鼻咽喉部的病毒、細(xì)菌就會乘虛而入，在體內(nèi)繁殖起來，從而引起傷風(fēng)感冒或其他疾病。

幼兒缺少鼻毛(纖毛)，鼻粘膜柔嫩、血管豐富，局部免疫功能低下，對病原體的抵御能力差，容易感染。同時，小兒雙腳皮膚肌肉嬌嫩，極易受寒。因此，進入晚秋以后，家長應(yīng)特別注意小兒足部的保暖問題。

一般來說，應(yīng)做到以下幾方面：首先，可根據(jù)不同情況選擇保暖性好的鞋襪。如棉鞋、毛巾襪，既暖和又舒適，很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖性能差，散熱快，容易凍腳，故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些，腳與鞋之間應(yīng)稍有間隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。其次，小孩好動，腳易出汗，鞋內(nèi)最好放置鞋墊，以吸潮汗減少熱的散發(fā)，并常換常曬，以保證鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋襪弄濕后，要及時給子調(diào)換。第三，每天晚上睡覺前要堅持用溫?zé)崴o孩子洗洗腳，躺下后蓋好雙腳。這樣可使孩子的腳避免受涼，既可以預(yù)防感冒，又可以幫助孩子快些入睡，對提高睡眠質(zhì)量也大有好處。

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