媽媽經過10個月的努力終于順利的生下了寶寶，但并不意味著護理的結束，還有很多很多的事情要做好，否則會影響今后幾十年的生活，留下產后病根，所以，這個時候照顧寶寶固然重要，但更要科學的照顧好媽媽們，那么應該從哪些方面入手呢？下面為大家介紹產婦的護理方法有哪些？

1、產婦的心理護理

產婦應保持身心健康，不要產生壓抑和悲傷的心理，以利于機體恢復及提高母乳質量。

2、母乳喂養(yǎng)指導

母乳喂養(yǎng)要特別注意衛(wèi)生，產婦在哺乳前洗干凈雙手，并用消毒濕紗巾擦干凈乳房及乳頭，還要采用舒適的體位進行喂養(yǎng)，一般產后一個星期前，可采用臥位，一個星期后可采用坐位，還要防止嬰兒鼻部受壓，影響到嬰兒呼吸。母親應將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房喂哺。避免“剪刀式”夾托乳房（除非在奶流過急，嬰兒有嗆溢時），那樣會反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內，不利于充分擠壓乳竇內的乳汁。

3、乳房護理及乳腺炎預防

媽媽應及時做好乳房護理，為產后哺乳做好充分準備，避免發(fā)生哺乳困難，每次哺乳需吸凈一乳再換另一乳，如果產婦乳汁過多嬰兒不能吸凈，可將多余乳汁擠出，以促進乳汁分泌。每天用溫水清洗乳頭，檢查并保護乳頭，避免損傷。如果產婦乳頭平坦或凹陷，產前又未加以糾正者，產后必須給予特殊的指導，通過吸吮得到糾正。產后要早吸吮。分娩后30分鐘，母嬰裸體皮膚接觸并讓嬰兒吸吮30分鐘以上。早吸吮有助于早分泌乳汁、多分泌乳汁，對乳房的健康和子宮的收縮有好處。

4、乳頭皸裂的預防及護理

產婦要保持乳頭干凈、干燥，經常用消毒紗布擦乳頭，哺乳時要讓小兒將乳暈完全含入口中，以防發(fā)生乳頭皸裂。乳頭皸裂發(fā)生后，輕者可以直接哺乳，重者應采用乳罩間接哺乳。每次哺乳后涂以10%的魚肝油鉍劑或10%復方安息香酸酊，下次哺乳前洗凈。乳頭皸裂嚴重者，局部涂藥后應覆蓋無菌紗布，預防感染，影響哺育。

5、產婦個人衛(wèi)生

在這個期間產婦出汗較多，應經常擦洗，保持皮膚清潔干燥，勤換內衣褲和床單。每次飯前、哺乳前、大小便后應洗手。臥室要清潔溫暖，空氣流通，夏季需通風降低室溫，減少衣著，防止中暑。

6、注意飲食

產后第一天可吃清淡易消化食物，之后要多食高蛋白、高維生素、易消化的飲食，忌煙酒、辛辣等刺激物，配膳中要有適量的新鮮蔬菜，補充維生素和鐵劑，哺乳產婦應多吃高蛋白和湯汁食物，少食多餐，夜間另加一次點心。保證產婦的營養(yǎng)供給。

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責任編輯:張小付