暑期過半，孩子們在盡情玩樂的同時，有沒有因為一些健康問題讓家長憂心呢？在放假期間，孩子們的生活不像上學(xué)時那樣有規(guī)律，再加上氣候變化以及飲食衛(wèi)生問題帶來的一些小麻煩，讓一些疾病伺機偷襲寶寶的健康，下面來看看孩子安度暑期的健康寶典是什么吧？

1、如何預(yù)防手足口病

“手足口病”是近年來嬰幼兒的一種高發(fā)傳染病，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位皮疹或皰疹為主要癥狀，嚴重的可出現(xiàn)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的并發(fā)癥，危及生命，在暑期如何預(yù)防手足口病呢？家長要牢記“勤洗手、吃熟食，喝開水、多通風(fēng)、曬衣被”健康口訣，讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，完全可以預(yù)防手足口病及胃腸炎、腹瀉等其他腸道疾病的發(fā)生。

2、小兒發(fā)熱如何應(yīng)對

小兒發(fā)熱是兒童最常見的一種疾病，兒童免疫力低下，消化道、腸道等各種疾病都可以引起小兒發(fā)熱，夏季常吹空調(diào)也會誘發(fā)感冒發(fā)燒，高燒超過39度，可引起寶寶驚闕、抽搐等癥狀，所以家長要高度重視，當(dāng)在家中發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)熱時，可先采用物理降溫的方法為寶寶降溫，同時讓寶寶多喝水，觀察體溫變化，如果高燒不退要及時上醫(yī)院。

3、寶寶被蚊蟲叮咬怎么辦

夏季蚊蟲多，而寶寶嬌嫩的皮膚也頗受蚊蟲的“青睞”，蚊子叮咬后可以先用肥皂水或是小蘇打沖洗，以中和蚊子分泌的酸性毒素，另可用花露水稀釋后涂擦局部。如果出現(xiàn)局部紅、腫、熱，伴有發(fā)燒的情況，則考慮寶寶出現(xiàn)過敏情況，應(yīng)結(jié)合抗過敏治療，及時上醫(yī)院就診，切不可隨便買藥給寶寶涂抹。

4、如何避免意外傷害

暑假是兒童意外傷害的高發(fā)期，多是因為家長安全意識不夠，家中存在安全隱患，孩子又缺乏專人看管，而導(dǎo)致出現(xiàn)溺水、誤食、觸電、跌傷、寵物咬傷等意外事件，所以家長一定要掌握一些急救常識，一旦寶寶發(fā)生意外傷害時，也能為救治爭取時間。意外傷害防重于治，平時就要提高警惕，還要將家里一些危險物品放到孩子找不到的地方，清除家中的危險隱患。

5、怎樣合理安排寶寶飲食

酷暑難耐，許多寶寶都會精神不振、食欲減退。怎么才能讓寶寶不厭食呢？這就需要媽媽在飲食上花點心思了，多吃清淡易消化、少油膩的食物，多變換花樣品種，以增進兒童食欲，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等，這些食品營養(yǎng)豐富，飲食、烹調(diào)清潔又不容易生病。適當(dāng)吃些粗糧，如玉米、麥片和小米粥。

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責(zé)任編輯:張小付