很多產(chǎn)婦懷孕后會(huì)出現(xiàn)排便困難，也就是便秘，并且這種狀態(tài)還有可能會(huì)持續(xù)到產(chǎn)后，有些甚至是頑固性的便秘。那么，新媽媽產(chǎn)后排便困難可怎么辦才好呢？下面請(qǐng)看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

排便困難

產(chǎn)后很容易發(fā)生尿潴留和便秘。發(fā)生尿潴留的原因主要有三種：

心理上怕痛引起

分娩時(shí)腹部陣縮的疼痛，會(huì)陰切開的疼痛，都會(huì)使尿道括約肌引起反射性的痙攣性收縮。對(duì)疼痛較為敏感的產(chǎn)婦，排尿(便)時(shí)稍微遇到一些困難或增加腹壓，便會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，從而發(fā)生尿潴留或便秘。

習(xí)慣問題

通常情況下，婦女是坐在馬桶上解便的。分娩后，根據(jù)病情需要，有的需在床上解便，因不適應(yīng)這種方式，所以難以解出。

生理因素

分娩時(shí)，胎頭先露部分在膀胱和尿道的壓迫，引起器官充血、水腫，使尿道變窄受阻，妨礙了排尿，加重了尿潴留。此外，產(chǎn)前腹壁由于長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，現(xiàn)一下子變得松弛，使膀胱失去限制而擴(kuò)張，膀胱股張力降低也易導(dǎo)致尿潴留。

產(chǎn)婦便秘是因?yàn)楫a(chǎn)后臥床時(shí)間多，活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱；加之產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的菜肴葷多素少，使粗纖維減少所致。另外，之前有便秘史的婦女，產(chǎn)后就更易得便秘。

為了預(yù)防尿潴留，產(chǎn)婦應(yīng)在產(chǎn)后4小時(shí)忍痛主動(dòng)解尿。一般來(lái)說，通過神經(jīng)的調(diào)節(jié)和意志的控制，是可以使尿道括約肌痙攣得到緩解而解出小便。不習(xí)慣躺在床上使用便盆的產(chǎn)婦，可以起床排尿，或坐在床上小便。為了促使排便，可用熱水袋熱敷腹部膀胱區(qū)，以消除粘膜充血、水腫；也可用手按摩腹部，對(duì)膀胱施加壓力。如果這些方法無(wú)效的話，可采取打針、服藥或插導(dǎo)尿管等方式幫助排便。

最后乳房脹痛、陰道疼痛、恥骨痛，還感覺到小腹部尿脹痛，不可忽視。如果你對(duì)產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟