輔食是可以更好的幫助寶寶營養(yǎng)均衡的。對成長中的孩子是很重要的，更是奠定寶寶一生健康的根基。魚肉質(zhì)細(xì)嫩，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養(yǎng)生食品。不少媽媽就想用魚肉當(dāng)輔食給寶寶吃。但并不是全部魚類都可以給寶寶吃的，有些魚類是不能給寶寶吃的，那么適合嬰兒輔食的魚類有哪些呢。

★適合寶寶吃的魚類

主要是體內(nèi)沒有小細(xì)刺的魚：羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、黃花魚、比目魚、馬面魚等。

如果您的寶寶已經(jīng)成功地添加了米糊、蛋黃泥和菜泥的話，從現(xiàn)在開始可以添加供肉泥和魚泥了。魚類營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)細(xì)膩，非常適合寶寶。但要注意：給寶寶吃的魚一定要新鮮;要特別小心魚里面的刺，尤其是小刺;做的要清淡、少鹽。

寶寶現(xiàn)在還比較小，海魚雖然營養(yǎng)豐富，但是新鮮度不好保證，而且有的魚可能引起過敏等情況，建議等寶寶大一些以后再逐漸添加。

★寶寶不能吃哪些魚之鲇魚：

鲇魚是一種骨刺非常少的魚類，是很多爸爸媽媽們都會選擇用來喂養(yǎng)自己的寶寶的一種魚類，認(rèn)為這種魚類吃起來，寶寶會比較安全，不會被魚刺卡住喉嚨，不會造成什么危險。其實這是不正確的觀念。鲇魚的生長周期相較一些魚類來說，是比較長的，所以這類魚的身體中所含有的有毒物質(zhì)汞元素的量也會累積的較多。寶寶身體免疫能力差，吃太多就會對生長發(fā)育不利。所以，爸爸媽媽們不要貪圖鲇魚沒什么骨刺而給寶寶吃太多的鲇魚哦!

★寶寶不能吃哪些魚之金槍魚：

金槍魚在市場上屬于比較難見到的一種魚類，所以，相對來說，爸爸媽媽們買到金槍魚的概率也會小一些。但是，即使您家庭條件優(yōu)越，有能力有渠道能夠買到金槍魚，也請不要給寶寶吃太多的金槍魚哦!除此之外，金槍魚罐頭也不能給寶寶多吃，要知道，罐頭的營養(yǎng)價值幾乎為零，而且，其中所添加的一些醬料以及防腐劑等，對寶寶的正常的生長發(fā)育可都是有阻礙的呢！

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