秋季天氣干燥，由于缺乏水分的濕潤，常使人的咽喉、鼻腔有干燥之感。為了讓寶寶舒舒服服度過秋天，避免咳嗽。那么，孕期秋咳，可嘗試的五道食療菜

1、蘿卜陳皮湯

白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯飲，每日一劑，分兩次服完。對(duì)干咳痰少的寶寶有效。

2、芝麻核桃粥

取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。對(duì)于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳的寶寶有效。

3、梨粥

取梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用?？煞乐箍诟?、舌燥、燥咳。

4、蔗漿粥

取新鮮甘蔗幾段，削皮去節(jié)，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時(shí)，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，對(duì)干咳無痰的寶寶有幫助

5、銀耳粥

銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛地?zé)帷⒖诟山蛏?、秋季久咳少痰的寶寶?

當(dāng)然不是，如果準(zhǔn)媽媽咳嗽得實(shí)在是厲害，就一定要找醫(yī)生解決，跟他們說明自己有孕在身的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，因?yàn)橛行┛人运帉?duì)胎寶寶產(chǎn)生影響，孕媽們可不能擅自服藥。還有一個(gè)更為安全的方法，就是通過食療來緩解咳嗽的不適。

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責(zé)任編輯:王秀娟