學(xué)生常喝碳酸飲料好嗎?學(xué)生常喝燃燒飲料是不利于身體茁壯成長的，經(jīng)常喝碳酸飲料后很多安全隱患。那么，學(xué)生喝碳酸飲料會(huì)長不高嗎?接下來佰佰安全網(wǎng)小編告訴大家。

學(xué)生喝碳酸飲料會(huì)長不高嗎?會(huì)，長期喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致缺鈣,它們會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。所以孩子會(huì)容易長不高。

研究表明，偏愛碳酸飲料的兒童中，約六成因缺鈣而影響正常發(fā)育。特別是可樂型飲料，因磷含量過高，過量飲用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。大量飲用汽水、碳酸飲料、及泡騰飲料釋放出來的二氧化碳會(huì)引起兒童腹脹，腸胃功能紊亂，從而影響對(duì)鈣的吸收和利用。

會(huì)使骨鈣流失

經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年骨鈣流失嚴(yán)重，發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的三倍。在體力活動(dòng)劇烈的同時(shí)，再過量飲用碳酸飲料，骨折的危險(xiǎn)可能增加五倍。喝汽水多的孩子往往不喜歡喝牛奶，飲食習(xí)慣不合理，因此就無法攝入足夠的鈣質(zhì)，這是造成鈣缺乏的直接原因;另外，碳酸飲料大部分都含有磷酸，攝入大量磷酸就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，影響骨質(zhì)沉積，導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢、降低骨峰量，甚至出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。兒童期、青春期是骨骼發(fā)育的重要時(shí)期，需要充分的鈣質(zhì)，每天要保證300至400毫升牛奶或酸奶，絕對(duì)不能以飲料代替牛奶。

影響孩子食欲

多喝碳酸飲料的另一個(gè)問題是影響食欲和消化，使孩子生長發(fā)育和營養(yǎng)不良的危險(xiǎn)增加。碳酸飲料釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，尤其是出汗時(shí)大量飲用冰鎮(zhèn)汽水，使擴(kuò)張的毛細(xì)血管遇冷而迅速關(guān)閉，刺激胃腸道黏膜，造成消化功能紊亂，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。而含糖飲料不僅沖淡了胃液，帶走孩子的胃口，還把生長發(fā)育必需的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等“營養(yǎng)物質(zhì)”沖走了，長此以往將影響孩子飲食營養(yǎng)的攝取，出現(xiàn)消瘦、身高體重增長緩慢、貧血等問題。

綜上可知，學(xué)生喝碳酸飲料是不利于健康成長長高的。小編寫了這么多希望能給大家?guī)韼椭?，更多關(guān)于校園安全知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，小編會(huì)寫更多校園飲食知識(shí)給大家參考。

責(zé)任編輯:何顯搶