學(xué)生常喝碳酸飲料好嗎，吃什么喝什么都要有個度，如果長期喝碳酸飲料當(dāng)然不利于身體健康還會危害健康的身體。接下來佰佰安全網(wǎng)小編告訴學(xué)生喝碳酸飲料的壞處。

任何東西都有兩面性，飲料也不例外。碳酸飲料中所含的磷酸會降低人體內(nèi)鈣的吸收，因此會影響骨骼生長及身高的正常發(fā)育。正處于生長發(fā)育期的兒童與青少年，是需要充分的鈣質(zhì)，讓骨骼正常的生長發(fā)育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達(dá)到最佳的狀況，所以青少年不宜經(jīng)常飲用碳酸飲料。另外，飲料中所含的磷酸還會阻礙人體對鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，人體一旦缺乏鐵質(zhì)，就會引起缺鐵性貧血的。正在快速生長發(fā)育的孩子們，也正是需要足夠的鐵質(zhì)來快速造血。特別是青春期少女，對鐵的需要量更高，因為每個月的月經(jīng)，會固定損失大量的鐵質(zhì)。所以喜歡喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。喝太多的碳酸飲料，除了會引起肥胖癥、導(dǎo)致鈣質(zhì)流失之外，原來還會造成兒童好斗。近日，美國一項最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝碳酸飲料的兒童，可能更容易出現(xiàn)攻擊性、注意力不集中以及不合群等行為問題。據(jù)美國研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童每天喝碳酸飲料越多，就更容易出現(xiàn)攻擊性、注意力不集中以及不合群等行為問題，其中每天喝4杯或4杯以上碳酸飲料的兒童，破壞別人東西、與人吵架或毆打別人的可能性是不喝碳酸飲料兒童的兩倍。

除此之外，碳酸飲料的其他危害，一直以來都廣受詬病。比如，碳酸飲料會使人腹脹，影響食欲，甚至造成胃腸功能紊亂。喝多了碳酸飲料，會導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，引起早期的骨質(zhì)疏松癥。因此，正在長身體的青少年最好少喝碳酸飲料

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